5. Melna 0
Melnā krāsa interjerā nereti tiek uzskatīta par elegances un izsmalcinātības simbolu, taču tā nebūs piemērota, ja vēlies uzlabot savu miega kvalitāti. Pirmajā brīdī var šķist, ka melns fons palīdzēs radīt ideālu tumsu miegam, taču realitātē šī krāsa ir tik piesātināta, ka tā gluži vai „apēd” visu telpā esošo gaismu. Rezultāts – guļamistaba šķiet mazāka, smagnējāka un drūmāka, nekā tā patiesībā ir. Kad telpa šķiet pārāk saspiesta, ķermenis nespēj atslābināties, un iemigšana var prasīt ilgāku laiku. Turklāt melnā krāsa nereti saistās ar negatīvām emocijām, kas var radīt nevēlamas sajūtas pirms miega. Savukārt no rītiem tumšais tonis var negatīvi ietekmēt jūsu enerģijas līmeni, jo melnā krāsa absorbē gaismu.
Ja meklē tumšu, bet mierpilnu toni, speciālisti iesaka tēraudzilu – tas piešķir telpai dziļumu, bet vienlaikus rada vēsu, rāmu un nomierinošu noskaņu, kas palīdz gan iemigt, gan pamosties ar gaišāku prātu.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
