Pexels.com
Ēšana, skatoties ekrānā 0
Ēšana, paralēli skatoties ekrānā, daudziem ir kļuvusi par dabisku lietu. Bet, kad tava uzmanība ir sadalīta, smadzenes pilnībā nefiksē ēšanas procesu. Tas pavājina sāta sajūtu, bieži izraisot pārēšanos.
Ar laiku tu zaudē saikni ar sava ķermeņa dabiskajiem izsalkuma signāliem.



