Mazgājamies, neizmantojot ziepes un dušas želejas – ar dabiskiem līdzekļiem 1
1.Sāls
Mazgāties ieteicams ar karstu ūdeni un kontrastam noskaloties ar aukstu ūdeni. Reizi nedēļā vēlams izmantot skrubi ar jūras sāli.
Efektīvs ķermeņa skrubis sanāk no rupja maluma melnajiem pipariem, kanēļa, sāls un olīveļļas. Šis skrubis ne tikai attīra ādu, stimulē asinsriti, tas ir noderīgs tiem, kuri vēlas, lai pastiprinātu sportošanas rezultātus.
Ja vēlies, lai āda steidzami “atsvaidzinātos”, tad pamēģini šo: sajauc 200 g saldā krējuma, – jo treknāks, jo labāk – un jūras sāli, lai izveidotos bieza krējuma konsistence. Kārtīgi ieberzē ādā un noskalo. Ķermeņa āda pēc šīs procedūras vienkārši gavilē.
Jūras sāli var sajaukt arī ar medu, to gan vislabāk pielietot pirtī.
2.Milti
Ziepju vietā var izmantot maisījumu no miltiem, eļļas un kurkuma. Tas palīdz saglabāt ādu elastīgu, pat vecumdienās.
Nepieciešams:
1 glāze miltu (kviešu vai zirņu)
1/2 glāze augu eļļas
1/2 tējkarote kurkuma,
pievienot ūdeni, lai izveidojas pastas konsistence un mazgājoties lietot ziepju vietā. Var izmantot rupja maluma miltus, pievienot tiem nedaudz silta ūdens, iznāks
tāds kā skrubis. Patīkama sajūta, kad ar šo maisījumu ierīvē visu ķermeni, pēc mazgāšanās mitrinošs krēms nav nepieciešams. Varat pievienot mazliet sāls, ja ir nepieciešama dziļāka ādas attīrīšana. Āda paliek gluda un samtaina.
