Foto – Fotolia
Olu kultenis ar speķi un desiņām. Brokastis gatavo vīrs! 0
Gatavošanas laiks:
apm. 20 minūtes
Katrā porcijā apm. 797 kcal/3339 kJ
45 g olbaltumvielu, 68 g tauku, 1 g ogļhidrātu
8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne
11
Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai
Pat gaiteņa tualetē iziet nedrīkst: Jelgavas slimnīcā dabiskās vajadzības jākārto palātā
1. Cepamdesiņas cep sakarsētā eļļā brūnas. Krūtiņu sagriež nelielos gabaliņos. Olas sakuļ ar saldo krējumu, sāli un pipariem.
2. Pannā sakarsē sviestu, kraukšķīgi sacep krūtiņas gabaliņus. Pannā lej olu masu, cep, pastāvīgi maisot. Beigās pannā liek desiņas, pārkaisa ar sasmalcinātajiem pētersīļiem.
Omlete ar spinātiem un mazsālītu lasi
Kā tikt pie olu kulteņa, nesasitot čaumalu? Video recepte
Brokastu kultenis
Brokastu omlete paprikas bļodiņās
Omlete ar banāniem. Interesanta brokastu recepte
Cepeškrāsnī cepta zaļā omlete
Brokastu omlete ar garnelēm, cepta cepeškrāsnī
Pildīta omlete Džeimija Olivera gaumē
Omletes uzkoda ar sieru



