Gatavošanas laiks:
apm. 30 minūtes
(jāparedz laiks cepšanai, atdzesēšanai un kausēšanai)
Katrā porcijā apm. 697 kcal/2919 kJ
12 g olbaltumvielu, 19 g tauku, 118 g ogļhidrātu

Pagatavošana

Lasītākie

Jau pirmajās sekundēs? Šīs 11 lietas vīrieši pamana sievietēs ātrāk, nekā tu domā

Ārsts nosūtīja mājās ar ausu infekciju – pēc stundas trīs bērnu mamma saļima un nomira. Šo traģēdiju varēja novērst… 77

“Tas vairs nav smieklīgi!” Agnese Zeltiņa trīs mēnešu laikā piedzīvojusi četras zādzības 1

Lasīt citas ziņas

1. Sajauc miltus, kakao pulveri, valriekstus, cepamo pulveri un sāli. Margarīnu saputo ar brūno un balto cukuru. Olu sajauc ar vaniļas esenci. Miltu maisījumu iecilā olas masā, līdz visas sausās sastāvdaļas kļūst miklas, iemaisa saputoto margarīnu. Cepeškrāsni uzkarsē līdz 175 ºC.

2. Mīklu liek ietaukotā mafinu formā, cep cepeškrāsnī 25 minūtes. Mafinus izņem no krāsns, ļauj atdzist, ar asu nazi vai diegu šķērsām pārgriež.

Jau pirmajās sekundēs? Šīs 11 lietas vīrieši pamana sievietēs ātrāk, nekā tu domā

Eksperti brīdina: ES sankcijas pret Krieviju draud kļūt tikai simboliskas

Kaimiņi ceļ trauksmi! Bīstama viela, kas Igaunijā atņem vairāk dzīvību nekā autoavārijas, nāk no Latvijas

3. Balto un melno šokolādi izkausē ūdens peldē atsevišķos trauciņos. Apakšējo daļu apziež ar balto šokolādi, apkaisa ar sasmalcinātajiem riekstiem. Saliek kopā augšējo un apakšējo daļu, ar balto un melno šokolādi pamīšus veido “režģi”.

• mafini

Garšaugu mafini ar svaigo sieru. Lielisks dienas sākums!

Šokolādes mafini ar riekstiem

Šokolādes-biezpiena mafīni

Receptes

Banānu mafini – aromātiski, maigi un ļoti garšīgi

Apelsīnu mafini

Mafini ar apelsīnu pildījumu


Piknika mafini ar ieceptām desiņām

Ķirbju mafini ar dzērvenēm


Džeimija Olivera melleņu mafini. Bezglutēna garduma recepte