Foto – Shutterstock.com

Šie salāti ir viegli, atsvaidzinoši un pārpildīti ar vitamīniem – ideāli piemēroti brīžiem, kad gribas ko saldu, bet veselīgu.

Sastāvdaļas:

1 rozā greipfrūts

1 apelsīns;

Lasītākie

Kokteilis

Ralfs Eilands atklāj kopā ar Lauri Reiniku ilgi glabātu noslēpumu 1

Kokteilis

Izskats ir maldīgs: cilvēki, kas dzimuši šajos četros datumos, vienmēr izskatīsies jaunāki nekā viņi patiesībā ir

“Viena no pretīgākajām iestādēm Latvijā!” Klienti šūmējas par pasniegtā ēdiena kvalitāti populārā picērijā Latvijā 48

Lasīt citas ziņas

1 granātābols (puse sēklām, puse – sulai);

1 ēdamkarote medus vai kļavu sīrupa;

1 bumbieris (sagriezts plānās šķēlītēs);

“Mani laikam gribēja nolaupīt.” Ziepniekkalnā svešs vīrietis ar sarkanu busiņu mēģina aizvilināt bērnu

Bez sniega un bez peļņas: Latvijas slēpošanas trases cīnās par izdzīvošanu?

Kokteilis

Šodien vārda dienu svin Fricis un Vikentijs, bet uzvārda dienu – Zvirgzdi, Tēraudi, Jefimovi un Boroviki

1 sarkans ābols (sagriezts plānās šķēlītēs);

sauja vīnogu;

1 ēdamkarote mandeļu skaidiņu (grauzdētu);

grieķu jogurts;

riekstu un sēklu granola.

Pagatavošana:

1. Nomizojiet greipfrūtu un apelsīnu, izgrieziet daiviņas. Ievietojiet daiviņas bļodā.
2. No atlikušajām mizām izspiediet sulu citā bļodā.
3. Bļodā ar sulu pievienojiet sulu no puses granātābola un samaisiet kopā ar medu vai kļavu sīrupu.
4. Pie citrusaugļu daiviņām pievienojiet otru pusi granātābolu sēklu, kā arī sagrieztos bumbierus, ābolus un vīnogas.
5. Visu viegli apmaisiet un izberiet uz servēšanas šķīvja.
6. Pārlejiet ar sagatavoto augļu sulas maisījumu, pārkaisiet ar grauzdētām mandeļu skaidiņām un pasniedziet ar grieķu jogurtu un granolu.

Lai labi garšo!

• augļi
• recepte
• salāti

Receptes

Gardie kuskusa salāti ar īpašu mērcīti: garšīgām, sātīgām un ātrām vakariņām

Receptes

Grauzdiņu salātu recepte – perfekta uzkoda un neticami gards plāns vakariņām

Receptes

Salāti, kurus vēlēsies taisīt un ēst katru dienu – veselīga un garda recepte