fitness

Kādēļ un kā izaicināt pašam sevi? Piedalies 30 dienu izaicinājumā, mainot paradumus
VIDEO: pasaulē smagākā supermodele sākusi sportot! Ardievu, liekie kilogrami?
Iespaidīgi: Tepat Kurzemē 262 kilometrus pieveic 49 stundās
Sekss nedrīkst radīt sāpes. Sportot ik dienu nav labi. Atspēkojam mītus par sievietes veselību
5 kļūdas, kuru dēļ tu joprojām netiec vaļā no liekā svara
Patiess stāsts: Es baidījos nepaēst laikā, baidījos izlaist treniņus, baidījos apēst “gardumus”. Baidījos no visa!
Vingrojam mājās: kā iekārtot savu mini fitnesa zāli
Intars Busulis atklāj, kāpēc pilnībā atteicies no alkohola lietošanas
Kardiologs iesaka: kā dzīvot un sportot, nenodarot pāri sirdij
Fitnesa trenere Paula Freimane 1 stundas laikā aicina apgūt veselīgu dzīvesveidu
Fitnesa trenere atbild uz jautājumu: kā sākt cīņu ar liekajiem kilogramiem, ja svars ir ļoti liels
Septiņas nopietnas pazīmes, kas liecina par to, ka neesi formā
Notiks bezmaksas fitnesa nodarbības un uztura meistarklases; stādīs pietupšanās rekordu labdarības mērķiem
Iesākumā trenē katru muskuļu grupu vienreiz nedēļā. Ieteikumi muskuļu masas audzēšanai
12 efektīvi veidi, kā paātrināt vielmaiņu
Biežākās kļūdas sporta zālē no fizioterapeita viedokļa
Stipro sieviešu skrējiens mūža garumā. Trenera Helmuta Rodkes pārdomas par sievietēm
Lattelecom Rīgas maratons aicina skolēnus skriešanas svētkos cīnīties Latvijas Skolu kausā
Skriešana nav labākā iesildīšanās pirms treniņa. Kā pareizi uzsākt trenēties
5 profesionāļa padomi: kā uzsākt trenēties un nenodarīt sev pāri