Foto – Shutterstock

Notiks bezmaksas fitnesa nodarbības un uztura meistarklases; stādīs pietupšanās rekordu labdarības mērķiem 0

Iestājoties pavasarīgākam laikam, ir pienācis īstais brīdis, lai kārtīgi izkustētos un pievērstos sava ķermeņa sagatavošanai vasaras sezonai. Tāpēc šo piektdien un sestdien, 13. un 14.aprīlī, tirdzniecības centrā Domina Shopping notiks vēl nebijis pasākums – “Sporta svētki”, kas vienuviet pulcēs aktīva dzīvesveida profesionāļus un sportisku aktivitāšu cienītājus. Pasākuma ietvaros notiks pietupšanās rekorda uzstādīšana ar īpašu labdarības mērķi, bezmaksas fitnesa nodarbības ar pieredzējušiem sportistiem, veselīgu ēdienu gatavošanas meistarklases un izstādes “Sports ir dzīve” atklāšana ar populāru Latvijas sportistu dalību.

Satiec populārus sportistus un pietupies, lai Domina ziedotu paralimpiešiem

LA
LA.LV
Stāsti
“Neiedomājos, ka suņa adopcija var izvērsties šādi”: “Ulubele” par 300 eiro adopcijā atdod neārstējami slimu suni 22
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Perevoščikovs: Covid-19 Latvijā izplātās ļoti strauji, taču ir arī dažas labas ziņas
3 stundas
LA
LA
Ziņas
“Mums priekšā ir sešas līdz astoņas ļoti grūtas nedēļas,” stāsta zinātnieks Ambainis 156
1 diena
Lasīt citas ziņas

Lai iedvesmotu dzīvot aktīvu dzīvi pilnīgi visus un neatkarīgi ne no kādiem apstākļiem, par vienu no “Sporta svētku” atklāšanas aktivitātēm 13. aprīlī plkst. 12.00 kļūs pietupšanās rekorda uzstādīšana ar labdarības mērķi. Pasākuma dalībnieki tiks aicināti visi kopā vienlaicīgi taisīt pietupienus slavenās Mobby dziesmas “Bring Sally up” pavadījumā, kā rezultātā t/c Domina Shopping ziedos līdzekļus, lai palīdzētu Latvijas Paralimpiskai komitejai organizēt “Paralimpisko sporta dienu Rīgā”, kas notiks 19. maijā un kurā piedalās cilvēki ar invaliditāti.

Pasākuma sākumā notiks arī fotoizstādes “Sports ir dzīve” atklāšana, kurā būs redzamas Latvijas populārāko sportistu bildes, kas līdz šim rotājušas žurnāla “Sporta Avīze” lapas. Izstādes mērķis ir parādīt, ka sports nav tikai nodarbošanās, bet gan dzīvesveids, un tajā būs skatāmas tādu pašmāju sporta personību bildes kā Māris Štrombergs, Viktors Sčerbatihs, Andrejs Rastorgujevs, Aļona Ostapenko, Mairis Briedis, Kristaps Porziņģis, Ineta Radeviča un citi. Dažus no izstādes varoņiem būs iespējams apskatīties ne tikai bildēs, bet arī klātienē satikt izstādes atklāšanas laikā – 13. aprīlī no plkst. 12.00 līdz 13.00.

Bezmaksas fitnesa nodarbības un uztura meistarklases divu dienu garumā

CITI ŠOBRĪD LASA

Lai iekustinātu ķermeni, prātu un arī vēderu piekopt veselīgu dzīvesveidu, “Sporta svētku” abas dienas būs piesātinātas ar dažādām praktiskām fitnesa nodarbībām un meistarklasēm par un ap sportošanu un veselīgu uzturu. Programmā būs ne tikai zinošu treneru vingrinājumu paraugdemostrējumi, kuros aicināti iesaistīties visi sportot gribētāji, bet arī pieredzējušu sportistu un uztura speciālistu lekcijas un meistarklases.

Pasākuma pirmajā dienā, 13. aprīlī, no plkst. 13.00 līdz 18.00 notiks sekojošas aktivitātes:
• 13.00 – 14.00 Sporta kluba MyFitness treneris Aksels Cīrulis iekustinās ar praktisku semināru un vingrinājumu kompleksu – “Trenējies veselīgāk un efektīvāk”.
• 14.00 – 15.00 MyFitness treneris Kristaps Vilde motivēs un parādīs visefektīvākos treniņu veidus, lai līdz vasaras sākumam būtu formā – “Vasara nāk, sākam šodien!’’
• 15.00 – 16.00 MyFitness pārstāve Meldra Malaševska stāstīs par mūsdienās bieži sastopamo problēmu – veģetatīvo distoniju – un kā ar to cīnīties, izmantojot sportu.
• 16.00 – 17.00 Sportland sadarbībā ar funkcionālā fitnesa treneri Niku Lindi izaicina sporta svētku dalībniekus – visi tiek aicināti piedalīties dažādos sportiskos izaicinājumos un laimēt balvas no Sportland un zīmola Under Armor.
• 17.00 – 18.00 Aptieku tīkls Apotheka izaicinās uz aizraujošām stafetēm un āķīgu viktorīnu par sportu un veselīgu uzturu.

Savukārt, 14. aprīlī no plkst. 12.00 līdz 18.00 “Sporta svētku” dalībnieki varēs piedalīties tādās aktivitātēs kā:
• 12.00 – 13.00 Sporta uztura veikals Baker Nutrion kopā ar leģendāro bodibilderu ivaru Visocki stāstīs par to, kas īsti ir sporta uzturs un kāpēc tas ir nepieciešams sportistiem.
• 13.00 – 14.00 MyFitness treneris Igors Siminaitis liks saprast, cik svarīgi ir uzturēt sevi formā, lai būtu līdzsvarā arī ar savu iekšējo pasauli praktiskajā seminārā “Veselā ķermenī – vesels gars!”
• 14.00 – 15.00 “Putnu fabrika Ķekava” piedāvās veselīgas vistas gaļas receptes pagatavošanu kopā ar MyFitness treneri un stāstīs par vistas gaļas mītiem un patiesību. Aktivitātes ietvaros tiks demonstrēti arī spēka vingrinājumi vīriešiem un “fit body” iegūšanas programma sievietēm.
• 15.00 – 16.00 Sporta apģērbu 4F zīmols kopā ar A.R. sporta studijas pārstāvi Arni Ritenieku rādīs paraugdemonstrējumus ‘’Boksa pamati iesācējiem’’.
• 16.00 – 17.00 LIDO uztura speciālistes Alises Kindzules seminārs: “Kā ēst, lai sasniegtu rezultātu sportā?” un meistarklase “Sporta enerģijas kokteiļi”.
• 17.00 – 18.00 MyFitness trenere Agrita Rūsiņa aicinās topošās un esošās māmiņas nebaidīties no aktīva dzīvesveida arī grūtniecības laikā, stāstot un rādot ,kā būt fiziski aktīvai grūtniecības laikā – ieteicamie vingrinājumi un kontrindikācijas, praktiski padomi par veselīgu uzturu.

Abās pasākuma dienās notiks arī īpaša Sportland stafete – pie veikala divu dienu garumā, piedaloties dažādos sportisko izaicinājumos, būs iespēja iegūt balvas no fitnesa apģērbu zīmola Under Armor.

“Sporta svētku” norisināsies 13. un 14. aprīlī no plkst. 12.00 līdz 18.00 tirdzniecības centrā Domina Shopping (centrālajā laukumā pie restorāna Vairāk Saules). Pasākumā aicināti piedalīties visi interesenti, līdzi ņemot enerģisku garastāvoklī un ērtu treniņtērpu. Dalība pasākumā bez maksas.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
AB
Armands Broks*
Ziņas
Armands Broks: Bizness nevar atļauties ignorēt darbinieku emocionālo veselību
1 diena
VS
Viesturs Sprūde
Ziņas
Robežu vairs nav! Septiņu stunda ilga operācija, kas uz mūžiem varētu izmainīt mūsu medicīnu
1 diena
ZB
Zigmunds Bekmanis
Laukos
Slido un peldi ziemā! Kur Rīgas apkaimē iespējas nodoties ziemas sportiem un kā to pareizi darīt? 2
1 diena
ML
Māra Libeka
Veselam
“Esmu izmisumā, jo nesaprotu, kāpēc tā tieku sodīta…” Kļūdainu datu dēļ cilvēki paliek bez valsts apmaksātajām zālēm 65
3 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
“Neiedomājos, ka suņa adopcija var izvērsties šādi”: “Ulubele” par 300 eiro adopcijā atdod neārstējami slimu suni 22
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Perevoščikovs: Covid-19 Latvijā izplātās ļoti strauji, taču ir arī dažas labas ziņas
3 stundas
LA
LA
Ziņas
“Mums priekšā ir sešas līdz astoņas ļoti grūtas nedēļas,” stāsta zinātnieks Ambainis 156
1 diena
LA
LA
Ziņas
“Tā ir plastmasa, zinām, ka cilvēkam kaitīga. Vai tiešām tas jānodara mūsu bērniem?” Aizsilniece par FFP2 respiratoriem 189
20 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Tev ir izvēle – vai nu padodies vai meklē citu ceļu un iet tālāk! Horoskopi 17.janvārim
12 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Kā pieciem soļiem tikt galā ar aukstumpumpu 4
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Traumas šoziem vairāk vecumā virs 50 gadiem 3
4 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
„Centrālā laboratorija” paplašina laboratorisko pakalpojumu pieejamību, atverot vienu no lielākajām filiālēm ārpus Rīgas 4
6. janvāris, 2022
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka”: Jaunajā gadā veselība būs pirmajā vietā! 2
30. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
„Mēness aptieka”: 2% iedzīvotāju ziemā telpas nevēdina vispār – lielākā daļa svaigam gaisam telpās ļauj iekļūt tikai divreiz dienā 4
29. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jodam un briljantzaļajam – nē! 19
27. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Senioriem un farmaceitiem Ziemassvētku priekšvakarā abpusējs dāvināšanas prieks 4
22. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mēness aptieka: 7 ieteikumi pareizai ādas kopšanai ziemā 2
21. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka” paralimpiešiem Jaunajā gadā vēl labu veselību un izcilu startu ziemas paralimpiskajās spēlēs Pekinā 2
17. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi, lai droši un mierīgi sagaidām svētkus gadu mijā
17. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
“Veselības centru apvienība” vakcinēs pret Covid-19 arī 5-11 gadu vecuma bērnus 18
16. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Būt svaigā gaisā veselības profilaksei ir populāri 4
16. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vitamīni un minerālvielas cilvēkiem gados 1
14. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” ieguldījums veselības aprūpes attīstībā atzīmēts ar Ministru kabineta balvu Stellai Lapiņai 6
10. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilais vakcinācijas punkts pirmajā mēnesī Rīgā un reģionos pret Covid-19 vakcinējis vairāk nekā 1300 iedzīvotājus 1
2. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
30. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 9
30. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
25. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
RO
Regīna Olševska
Veselam
Sals kož līdz kaulam: apsaldēšanās bieži vien notiek gandrīz nemanāmi 1
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Anna Peipiņa: Mūsu cilvēki ir izturīgi, taču to pilienu, kurus vēl drīkst pilināt cilvēku pacietībai, vairs nav daudz 75
3 dienas
ML
Māra Libeka
Ziņas
Gatavojieties mainīt maskas! Respiratori gan vēl nav iepirkti, lai piegādātu trūcīgajiem cilvēkiem
5 dienas
LB
Latvijas Bizness
Ziņas
“Materiālus gan esošajā, gan jaunajā ēkā izvadās roboti!” Gavars stāsta, kā attīstās “Gulbja laboratorija” 9
2 dienas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Atkarīgās sievietes: ASV populāri “mammīšu dzērieni”, pieskatot bērnus, bet Latvijā dāmas ik vakaru izdzer pāris vīna pudeles 43
5 dienas
LE
LETA
Ziņas
ASV ķirurgi pirmo reizi veiksmīgi pārstādījuši cūkas sirdi cilvēkam 22
6 dienas
LE
LETA
Ziņas
Rīgā un pilsētas apkārtnē brīdinājums par vētru paaugstināts līdz sarkanajam līmenim
3 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Līdz šim pret Covid-19 vakcinēti vairāk nekā 5000 bērnu vecumā no 5 līdz 11 gadiem
35 minūtes
VB
Valdis Bērziņš
Ziņas
Kijeva par kiberuzbrukumu tur aizdomās Maskavu, Kremlis Krievijas saistību ar to noliedz
28 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Perevoščikovs: Covid-19 Latvijā izplātās ļoti strauji, taču ir arī dažas labas ziņas
3 stundas
KS
Kārlis Streips
Ziņas
Kārlis Streips: Varam būt milzīgi pateicīgi, ka 2004. gadā NATO pārvarēja šaubas un uzņēma mazu valstiņu ar maziem bruņotajiem spēkiem savā ierindā 70
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lielā daļā Latvijas spēkā oranžās pakāpes brīdinājums par vētru
3 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Slepenās frontes kareivis, mānīgie testi un dzērājšoferu problēma. Nedēļas notikumu apskats
3 stundas
IE
Ināra Egle
Ziņas
Vai Pašvaldību likumu mantos 14. Saeima?
2 stundas
GN
Gunārs Nāgels
Ziņas
Gunārs Nāgels: Katrā karā visas puses veic kara noziegumus – lielākā vai mazākā apmērā. Galvenais ir nebūt zaudētāju pusē 64
1 diena
ZB
Zigmunds Bekmanis
Ziņas
“Pētījumos iezīmējas, ka 1989. gads bija viens no lūzuma punktiem,” Karušs uzskata, ka arvien biežāk piedzīvosim ekstremālus laikapstākļus 6
1 diena
LA
LA
Ziņas
“Amerikā ārsti, kuriem ir omikrons vieglā formā, turpina strādāt,” Aizsilniece norāda, kāpēc Latvija atkal “iebremzē” 250
1 diena
LA
LA
Kokteilis
“Līdz šodienai neesmu sapratis, kur aizgāja tie 60 miljoni,” Maestro pēc simtgades svinībām, kas beidzās 2021. gadā 106
1 diena
AK
Aija Kaukule
Kokteilis
“Es sevi dēvēju par veselīga un laimīga dzīvesveida entuziasti!” Jaunā “Māmiņu kluba” vadītāja Kristīne iepazīstina ar savu ikdienu 26
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Neviena valsts to vairs nespēj! Dumpis par testēšanu un omikronu 117
2 dienas
AL
Anda Līce
Ziņas
Anda Līce: Vecāki ir iedomājušies, ka skolotāji, tāpat kā oficianti, ir tikai un vienīgi apkalpojošās sfēras pārstāvji 44
2 dienas
LA
LA
Ziņas
“Ne visi darbinieki apzinās, cik viņi izmaksā darba devējam,” Uzņēmējs atklāj, kam būtu jāmainās, lai varētu maksāt lielākas algas 98
1 diena
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
“Sensacionālās ziņas ļoti patika – ka kāds nomušīts, par zādzībām, visādām nelaimēm. Tieši tāpat kā tagad!” stāsta Vilks un Daija 2
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Rīgā un pilsētas apkārtnē brīdinājums par vētru paaugstināts līdz sarkanajam līmenim
11:13
VB
Valdis Bērziņš
Ziņas
Kijeva par kiberuzbrukumu tur aizdomās Maskavu, Kremlis Krievijas saistību ar to noliedz
10:42
LE
LETA
Ziņas
Līdz šim pret Covid-19 vakcinēti vairāk nekā 5000 bērnu vecumā no 5 līdz 11 gadiem
10:34