vitamīni
Ne tikai gaļā! Kā un kāpēc uzņemt dzelzi
Slapjas kājas, nekurināts dzīvoklis, šķaudoši līdzbraucēji sabiedriskajā transportā. Kā stiprināt imunitāti
Kāpēc, lai būtu vesels vīrusu sezonā, jāsāk ar zarnu traktu un pastaigām, skaidro imunologs
Kā pietiekamā daudzumā uzņemt magniju ar uzturu?
D vitamīns – saules aizstājējs, B vitamīni – pret stresu… Vitamīni rudenī
Āboli, rieksti, kakao un citi “sirds vitamīni”, ko iesaka ārstes sirds veselībai
Kalcijam uzsūkties traucē melnā tēja, kafija, vīns. Bet kas palīdz?
Vispirms biezpiens un kustības, pēc tam zāles. Par kalciju, D vitamīnu un osteoporozi
Gribas ēst krītu, ir pastāvīgs nespēks. Zināmas un mazāk zināmas dzelzs trūkuma pazīmes
Kas īsti ir uztura bagātinātāji
Kā uzņemt kalciju un kas kaitē kaulus veidojošām šūnām
Kuru mikroelementu un vitamīnu trūkst latviešiem. Atklāj zinātniece
D vitamīns: Vai to var uzņemt solārijā un vēl trīs patiesības
B12 vitamīns – vai tiešām tikai dzīvnieku izcelsmes produktos?
Nespēks, nogurums, izkrīt mati… Ar dzelžainu pārliecību pret dzelzs deficītu
Vai vājpiena biezpiens kavē kalcija uzsūkšanos?
Taurīns preparātā – no buļļa spermas?
Stress “noēd” magniju. Kādas ir pazīmes, ka tā organismā trūkst
Osteoporoze – ne tikai sievietēm. Kā pamanīt un rīkoties
Vitamīnu deva rudenim – gards kokteilis “Zaļais visurgājējs”