Sestdiena, 10. maijs, 2025

Maija
Paija

#Oskars Zeiza #Traģēdija Daugavā #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

3. Uzturs – vienkāršs un sabalansēts 0

17:33, 9. maijs 2025

Kokteilis Apbrīno

Viņa uzturs bija vienkāršs un pieticīgs – galvenokārt dārzeņi, zivis, rīsi un liesa gaļa divas reizes nedēļā. Viņš praktizēja “hara hachi bu” – japāņu ieradumu ēst līdz 80% sāta sajūtai, izvairoties no pārēšanās.

4. Atrodi dzīves mērķi

Mērķtiecība veicina ilgmūžību. Ārsts uzskatīja, ka katram cilvēkam ir jābūt iemeslam, lai katru dienu pamostos – vai tas būtu darbs, palīdzība citiem vai aizraušanās ar kādu hobiju.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Putins pazemojis Lukašenko militārās parādes laikā – Baltkrievijas līderis steigšus atstāj Maskavu

VIDEO. Jelgavniece veikalā nopirktajās zemenēs atrod dzīvu pārsteigumu

7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt?

Viņa tika dēvēta par skaistāko meiteni pasaulē. Lūk, kā viņa izskatās tagad

Naudas datumi maijā katrai zodiaka zīmei: šajās dienās ir iespēja izvilkt pilno lozi

Makrons pēc sarunas ar Trampu izvirza ultimātu Krievijai

Lasīt citas ziņas

TOP 4 izplatīti mīti par mīlēšanos: daži tiem joprojām tic

“Simpsoni” to atkal ir izdarījuši – multfilmas fani pārliecināti par jaunu pravietojumu

Viņa tika dēvēta par skaistāko meiteni pasaulē. Lūk, kā viņa izskatās tagad

VIDEO. Vai vari šo izdarīt? 30 sekunžu roku tests var atklāt nopietnas problēmas smadzenēs

Lasītākie

Putins pazemojis Lukašenko militārās parādes laikā – Baltkrievijas līderis steigšus atstāj Maskavu

VIDEO. Jelgavniece veikalā nopirktajās zemenēs atrod dzīvu pārsteigumu

7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt?

Viņa tika dēvēta par skaistāko meiteni pasaulē. Lūk, kā viņa izskatās tagad

Naudas datumi maijā katrai zodiaka zīmei: šajās dienās ir iespēja izvilkt pilno lozi

Lasīt citas ziņas

Šī diena ļaus savienot sapņus ar realitāti un rast tajos līdzsvaru. Horoskopi 10. maijam

Patrisha izdod singlu dziesmai “Dzeltenie aizkari LK”

VIDEO. “Meli, manipulācijas un cilvēku izmantošana!” Dāvids Krūmiņš atmasko “Slavenības. Bez filtra” aizkulises

Šī diena kļūs par svarīgu lēmumu un dzīves vērtību pārvērtēšanas laiku. Horoskopi 9.maijam

Naudas datumi maijā katrai zodiaka zīmei: šajās dienās ir iespēja izvilkt pilno lozi

“Viņš prasa, ko man teikt un par ko lai mēs runājam?” Magone atklāj, kādas attiecības ir viņas dēlam ar Venti

FOTO. Ziedu veikaliem – peļņa, drošības dienestiem – papildu slodze: kā aizvadīts 9. maijs Latvijā?

TESTS. Atbildi uz 7 jautājumiem, un mēs pateiksim, cik bērnu tev ir!

Makrons pēc sarunas ar Trampu izvirza ultimātu Krievijai

Putins pazemojis Lukašenko militārās parādes laikā – Baltkrievijas līderis steigšus atstāj Maskavu

Viņa tika dēvēta par skaistāko meiteni pasaulē. Lūk, kā viņa izskatās tagad

“Simpsoni” to atkal ir izdarījuši – multfilmas fani pārliecināti par jaunu pravietojumu

Uz Saules noticis milzīgs izvirdums. Kad Zemi sasniegs šis trieciens un kas šoreiz ir citādāk?

Galvenais, saglabā mieru! 5 zodiaka zīmes, kurām šodien būs jātiek galā ar neparedzētām grūtībām

Viņš nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam: japāņu ārsta 7 ilgmūžības noslēpumi

TESTS. Atbildi uz 7 jautājumiem, un mēs pateiksim, cik bērnu tev ir!

TESTS. Lielais vai mazais burts? Tikai īsti latviešu valodas guru spēs iegūt vismaz 9 punktus

Ja esi dzimis vienā no šiem pieciem gadiem, tevī slēpjas potenciāls kļūt par ģēniju

Pirmo reizi sabiedrībai atklāti šokējoši atradumi, kas var novest pie patiesības pazudušās Madelēnas lietā

Iesaka eksperti: 16 produkti, kas palīdz cīņā ar taukiem, vēdera uzpūšanos un nogurumu

Magone spridzina: asaras, dusmas un nopietnas apsūdzības – Ventis “apzog” bērnu

VIDEO. “Mi amore, mi amore!” Ainars Mielavs sajūsmā nodzied sava “Eirovīzijas” favorīta dziesmu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.