Sestdiena, 27. Aprīlis, 2024

Tāle
Raimonda
Raina
Klementīne

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Ēdieni, no kuriem labāk izvairīties pirms publiskiem pasākumiem… Tie pastiprināti veido gāzes vēderā 4

Skabejeva ārdās: Krievijas propagandisti sašutuši par Trampa rīcību saistībā ar Ukrainu 85

Numeroloģija un skaitļu maģija: kā jūsu tālruņa numurs ietekmē jūsu likteni un kad to mainīt? 31

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

Ēdieni, no kuriem labāk izvairīties pirms publiskiem pasākumiem… Tie pastiprināti veido gāzes vēderā 4

Skabejeva ārdās: Krievijas propagandisti sašutuši par Trampa rīcību saistībā ar Ukrainu 85

Numeroloģija un skaitļu maģija: kā jūsu tālruņa numurs ietekmē jūsu likteni un kad to mainīt? 31

Linda Tunte: “Es dzeru, lamājos, gāžu politiķus un eju prom no darba” 85

TESTS. Atbildi uz 10 jautājumiem un uzzini, kādu vērtējumu tu iegūtu šajā latviešu valodas testā!

“Jāklausās, ka esam šmaukušies.” Par netaisnību un piemaksām tiem pensionāriem, kuri strādājuši padomju laikā 205

Lasīt citas ziņas

“Ekonomika drīzāk lēnām iesilst, nevis atdziest.” Strautiņš mierina, ka lielākajai daļai cilvēku nedraud jostas savilkšana

Vai kārtējā krāpnieku shēma? “Telefonā uzrādās neatbildēti zvani. Atzvanot uz numuru, adresāts apgalvo, ka nav zvanījis”

TESTS. Vien 7 jautājumi, un mēs pateiksim, kuras zodiaka zīmes pārstāvji ir tavi dvēseles radinieki

“Publiskajā telpā notiekošais ļoti atgādina iestudētu realitātes šovu, kurā katru nedēļu ir jauna sērija,” “Jaunā vienotība” vēršas KNAB

Vai kārtējā krāpnieku shēma? “Telefonā uzrādās neatbildēti zvani. Atzvanot uz numuru, adresāts apgalvo, ka nav zvanījis”

TESTS. Vien 7 jautājumi, un mēs pateiksim, kuras zodiaka zīmes pārstāvji ir tavi dvēseles radinieki

“Ekonomika drīzāk lēnām iesilst, nevis atdziest.” Strautiņš mierina, ka lielākajai daļai cilvēku nedraud jostas savilkšana

ASV paziņo par sešus miljardu dolāru militāro palīdzību Ukrainai: “Viņiem ir vajadzīgi ne tikai “Patriot””

Vai Rīgā mainīsies veselības pakalpojumu cenas?

TESTS. Atbildi uz 10 jautājumiem un uzzini, kādu vērtējumu tu iegūtu šajā latviešu valodas testā!

FOTO. Čārlzs III apmeklējis vēža ārstniecības centru, un mediķi par viņa veselību ir noskaņoti optimistiski

Linda Tunte: “Es dzeru, lamājos, gāžu politiķus un eju prom no darba”

Ēdieni, no kuriem labāk izvairīties pirms publiskiem pasākumiem… Tie pastiprināti veido gāzes vēderā

Ir tikšanās, pirms kurām ķiplokus var ēst droši. Atslodzei – pieklājīgās rupjības

VIDEO. Izpildīta nozīmīga gastronomiskās diplomātijas misija! Francijas vēstniecei Latvijā pasniegta īstās franču karbonādes recepte

Rajevskis: Jo vairāk kreisie bļaus medijos savas ekstrēmās idejas, jo vairāk parādīsies labējais ekstrēmisms

Vairāk nekā puse krievu vēlas atjaunot nāvessodu. Kur mīt visasinskārākie pavalstnieki?

Valsts parāds arvien palielinās, strauji pieaug arī procentu maksājumu apmērs: “Latvija nevar atļauties paaugstināt valsts parādu virs 50% no IKP”

Neiedomājami liela daļa jauniešu pat nenojauš, ka viņus var apdraudēt STS vai neplānota grūtniecība..

Stikāns: Topošais Transporta enerģijas likums – ārvalstu fosilās degvielas, nevis vietējo ražotāju interesēs

Mūžībā devies bijušais Saeimas priekšsēdētājs Alfreds Čepānis

Eksperts vērtē terorisma risku iespējamību Olimpisko spēļu laikā: Visiem specdienestiem tagad ir negulētas naktis

VIDEO. Pateicoties iedzīvotājam, policija aptur kravas automašīnas vadītāju 3,16 promiļu reibumā

FOTO. Krasi mainījušās Dārtas Danevičas un Kaimiņa attiecības: “Tā ir mana galvenā dāvana”

VIDEO. ASV pludmales ballītē izcēlies pamatīgs kautiņš – aizturēti vairāk nekā 50 cilvēki

FOTO. Tik garda kartupeļu biezputra, ka to var ēst pat bez piedevām – īsts komforta ēdiens

“Augstākā izglītība kļūst moderna.” Jana Bunkus komentē, kādēļ augstākā izglītības iegūšana šobrīd jau ir nepieciešamība

Uzzināsi kādu slepenu informāciju, kas tev nāks par labu! Horoskopi 27. aprīlim

Sākusies vainīgo meklēšana Putina neveiksmēm Ukrainā: Šoigu var zaudēt amatu

VID darbinieki apturējuši noziedzīgu grupējumu, kas darbojās taksometru pakalpojumu jomā

Pensionāres izmisuma solis: 74 gadus veca sirmgalve aplaupa banku, lai atmaksātu parādu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.