Trešdiena, 16. jūlijs, 2025

Hermīne
Estere

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Kā novērst saules apdegumus? 0

20:13, 14. jūlijs 2025

Ziņas Ārzemēs

Ja nu tomēr nevēlies nejauši nonākt savā privātajā „saules apdegumu konkursā”, lūk galvenie ieteikumi:

Lieto plaša spektra, ūdensnoturīgu sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, uzklāj to visām neatsegtajām ādas vietām. Pārliecinies, ka atkārtoti uzklāj ik pēc divām stundām, biežāk, ja peldi vai svīsti.

Velc platmalu cepuri, saulesbrilles ar UV aizsardzību un vieglus, garus apģērbus. Izvēlies drēbes ar UV aizsardzības faktora (UPF) marķējumu.

Izvairies no uzturēšanās saulē pīķa laikā — no 10:00 līdz 16:00.

Pilnībā izvairies no iedeguma mēģinājumiem. Ja vēlies tumsnējāku ādas toni, izmanto paštonējošu aerosolu vai krēmu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Mākslīgais intelekts

Lasītākie

Burvīgi pēc dabas! Tie, kas dzimuši šajos datumos, viegli iegūst to, ko vēlas

RAKSTA REDAKTORS

Krista Draveniece: Valstsvīri izklāj sarkano paklāju influencerim-šovinistam, kurš piedraud izvarot sievietes un rāda locekli bērniem 25

“Baisi izkāmējusi, pārgurusi, nošņurkusi nelaimes čupiņa!” mammas dalās pieredzē, kādā stāvoklī bērni atbraukuši no Dziesmu svētkiem 163

Kāzas vai šķiršanās? 6 zodiaka zīmju pāri, kuru attiecības šomēnes piedzīvos liktenīgu pavērsienu

“Tas ļoti traucēja!” Koncerta apmeklētāji aicina svētkos iedalīt īpašas vietas lielākajiem staigātājiem 63

“Tas ir nežēlīgi – 13 stundas nezinu, vai mamma ir dzīva!” Sieviete sašutusi par Austrumu slimnīcas attieksmi

Lasīt citas ziņas

Velns slēpjas detaļās: eksperti vērš uzmanību uz galveno problēmu Trampa palīdzības solījumā Ukrainai

Par interneta slavenības “IShowSpeed” pasākumu pie Brīvības pieminekļa sākts administratīvā pārkāpuma process

Ienaidnieka apšaudes rezultātā Ukrainā cietis Ogres mērs Egils Helmanis

“Cienot pasākuma skatītājus…” Kāpēc Ozols pēkšņi pazuda no Dziesmu un deju svētku noslēguma koncerta Mežaparkā?

11 lietas, kas vēl nesen katram bija “pa kabatai”, taču tagad ir zelta vērtē

Tas var mainīt visu! Uz Zemes atrasta tūkstošgadēm slēpta tīras enerģijas rezerve

RAKSTA REDAKTORS

Krista Draveniece: Valstsvīri izklāj sarkano paklāju influencerim-šovinistam, kurš piedraud izvarot sievietes un rāda locekli bērniem

“Neej! Neēd! Nāc ārā!” Kāda sieviete uzkurina diskusiju par vecāku kaitinošo uzvedību pludmalēs

“Es tikko te visu izmazgāju, ko tu te staigā?” Kliente piedzīvo pārsteidzošu attieksmi kādā “Circle K” stacijā

TESTS. Auglis, dārzenis vai oga? Šis tests liks tev apšaubīt faktus, ko iepriekš uzskatīji par pašsaprotamiem

“Par ko saņem algas, ja nesaprot, par ko balso?” Rajevskis kritizē deputātu lēmumu skaidras naudas lietā

Putins reaģējis uz Trampa 50 dienu ultimātu izbeigt karu: vēstījums ir ļoti skaidrs

Ķibele ar tomātiem – uz stādiem metra garumā ir “tukšums”. Ko iesaka tomātu audzētāja?

“Tas ir nežēlīgi – 13 stundas nezinu, vai mamma ir dzīva!” Sieviete sašutusi par Austrumu slimnīcas attieksmi

Kāzas vai šķiršanās? 6 zodiaka zīmju pāri, kuru attiecības šomēnes piedzīvos liktenīgu pavērsienu

Vai neviens valdībā un Saeimā nezina, ka briest lielas nepatikšanas? Romāns Meļņiks par budžeta veidošanas algoritmiem

“Nemaz nevajag braukt uz tālo Disnejlendu!” Mammas atsauksme par piedzīvojumu izklaides parkā “Avārijas Brigāde”

VUGD priekšnieks izceļ problēmu, kas saistīta ar šūnapraidē palaistajiem brīdinājumiem

“Tas ļoti traucēja!” Koncerta apmeklētāji aicina svētkos iedalīt īpašas vietas lielākajiem staigātājiem

Viena no šausminošākajām tiesu kļūdām vēsturē: atklājies, ka kļūdainas programmas dēļ notiesāti tūkstošiem nevainīgu cilvēku

Ceļi slēgti, sējumi izskaloti, zemnieki izmisumā! Augšdaugavas novadā lietavas nodarījušas dramatiskus postījumus

Kad palīdzība nozīmē arī ziņošanu par vardarbību – ārstu loma pacientu aizsardzībā vardarbības gadījumos

Tramps: “Nē, Zelenskim nevajadzētu uzbrukt Maskavai!”

Šī vasara pamatīgi “sit pa kabatu” atsevišķiem ēdinātājiem: “Uzņēmējiem tas ir papildu izaicinājums”

“Baisi izkāmējusi, pārgurusi, nošņurkusi nelaimes čupiņa!” mammas dalās pieredzē, kādā stāvoklī bērni atbraukuši no Dziesmu svētkiem

Eiropā parādījies jauns koronavīrusa paveids, kas ietekmē cilvēka balsi. Cik bīstams tas ir?

Jelgavā top pasaules līmeņa rūpnīca – Latvija var

Latvijā trūkst darba roku, bet cilvēkus ap 50 gadiem izbrāķē! Skaidrīte Ābrama par vecuma diskrimināciju

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.