Uzturs

Stāsts par lašmaizītēm un vēdera problēmām. Saruna ar Hosamu Abu Meri

Ēdam sēkliņas! Saulespuķu – pazemina asinsspiedienu, kaņepju – pret aizcietējumiem

VIDEO: Kā meita palīdzēja mātei notievēt par 40 kilogramiem. Neskatoties uz gadiem!

Ja no govs piena vēders pūšas… Vērtīgās alternatīvas

Nesasniegt rezultātu un nodarīt sev pāri: seši mīti par tievēšanu

Kas slēpjas buljona kubiņos?

Putra ietekmē cukura līmeni asinīs, to uzturvērtība unikāla

Nedaudz izkusties pirms brokastīm. Jogas pasniedzējas ieteikumi pavasarī

Treneris: Cik kalorijas uzņemt, lai zaudētu svaru

Sukādēs pat 90% cukura! Pētām Latvijā nopērkamo našķu saturu. Kuri nekaitēs?

Kā tikt vaļā no “riepas” uz vēdera. Mīti un patiesība

Eksperiments: Zaudē līdz pieciem kilogramiem divu nedēļu laikā, ēdot saldumus

Pārvērt palodzi par vitamīnu oāzi! Kā diedzēt sēklas un graudus?

Psihosomatiska pieeja efektīvai svara mazināšanai

Kādas siļķes izvēlēties, lai nekaitētu ēdājam?

Desmit reižu mazāk kaloriju, lietojot stēviju cukura vietā

Dīgsti: Kas tajos veselīgs, kā audzēt un atšķirt, ka pārauguši

Eļļa palīdz pazemināt svaru! Iepazīstam linu un kaņepju eļļu labumus

Latvietim trūkstošais saules – D – vitamīns. Pazīmes, ka tā trūkst

Vijas Eniņas spēka putra un ikrīta receptes veselībai