“Tas ir mūžīgais jautājums!” Dietoloģe par to, ko darīt, lai nepārēstos svētkos un kā atkopties, ja esi pārēdies? 13
Ko darīt, lai nepārēstos svētku dienās un kā atkopties, ja esi pārēdies? TV24 raidījumā “Uz līnijas” atbildi sniedz dietoloģe, RSU docētāja Lolita Neimane.
“Patiesībā tas ir mūžīgais jautājums, kas parādās katru gadu,” atzīst dietoloģe.
Viņa atklāj, ka pirms Ziemassvētkiem parādās jautājums: kā nepārēsties, pēc tam – kā atgūties, bērzu sulu laikā par bērzu sulām, tad jau klāt peldkostīmu sezona.
“Tie ir tādi apstākļi, ko patiesībā, visdrīzāk, izmainīt nevar,” uzsver Neimane.
Viņa atzīst, ka šajos divos gados cilvēkiem prieki ir stipri samazinājušies, kaut vai, piemēram, kultūras jomā.
Neimane ievērojusi, ja kādus gadus atpakaļ cilvēki dalījās ar tiramisu, lazanjas vai sušī receptēm, tad šogad modē ir klasika – rasols.
“Es skatos ar zināmu gandarījumu, ka cilvēki gatavo un dalās ar receptēm,” teic dietoloģe.
Viņa nav tik strikta attiecībā uz ēšanu svētkos.
“Es tomēr teiktu tā, ka tie ir svētki un, ja es te tagad teikšu, ka svētkos nevajag neko daudz ēst, ka ir jātaisa viegli augļu smūtiji un rukolas salāti, es domāju, ka tas nebūs pareizi. Svētkos mēs noteikti drīkstam apēst vairāk, bet, protams, jāskatās, lai nākamajā dienā nebūtu jāmeklē mediķu palīdzība,” sacīja Neimane.
