Foto: Shutterstock
Ieguvumi, ja sekss ir regulārs 16
Mazāks stress un labāks garastāvoklis
Viens no pazīstamākajiem regulāras dzimumdzīves ieguvumiem ir pozitīvā ietekme uz emocionālo veselību. Seksa laikā smadzenēs izdalās endorfīni, dopamīns, serotonīns un oksitocīns – vielas, kas uzlabo garastāvokli, mazina trauksmi un rada labsajūtu.
Tieši tāpēc pēc seksa daudzi cilvēki jūtas mierīgāki, relaksētāki un emocionāli līdzsvarotāki. Regulāra intimitāte var palīdzēt vieglāk tikt galā ar ikdienas stresu un uzlabot vispārējo psiholoģisko pašsajūtu.
