Foto: Shutterstock

Es un četras sievietes manī. Šo der zināt gan sievietēm, gan vīriešiem! 0

Emocijas ietekmē fizioloģija

Ilustratīvs attēls
Foto – Shutterstock
AR
Anda Rožu
kalne
Ziņas
Viņi runā citā valodā? Viņi negrib runāt latviski! Viņi ēd kaut ko citu… Rožukalne vērtē raidījumu “Kāpēc viņi dara tā?” 14
14 stundas
DB
Dace Bumbiere
Stāsti
Dzimst aizvien vairāk dvīņu. Izskan versija, ar ko tas saistīts 13
1 diena
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 132
1 diena
Lasīt citas ziņas

Nē, šis nebūs stāsts par vīrieti ar sirdspuķītēm vairākās pilsētās. Tas ir stāsts par tevi. Par to, kādu tevi redz (vai varētu redzēt, ja pašlaik tev vīrieša nav) vīrietis katru mēnesi. Kāpēc vēl vakar tu gribēji ar viņu kaislīgi mīlēties, bet šodien viņš atrod tevi dīvāna stūrī ar pledu un grāmatu? Palīdzi vīrietim saprast, ka tava seksualitāte nav pazudusi, palīdzi viņam sniegt tev to, kas tavai dvēselei ir vajadzīgs šodien. Padomus sniedz seksologs Valērija Aginska.

Protams, vīrietis pamana tava noskaņojuma izmaiņas. Un viņš arī savā ziņā pārdzīvo un vēlas mierināt tevi. Un par labāko veidu no iespējamajiem viņš uzskata seksu. Vīrietis neuzmācas, vienkārši grib sniegt to, kas viņam ir. Bet ir dienas, kad viņš nesagaida no tevis atsaucību un pretimnākšanu. Kā saprast vienam otru?

CITI ŠOBRĪD LASA

Jums abiem jāsaprot, ka dažreiz mūsu emocijas lielā mērā nosaka fizioloģija. Tad vīrietis zinās, ko gaidīt no sievietes konkrētā mēneša dienā un ko uzsākt ir bezjēdzīgi. Un, ja mēs uz brīdi iedomātos, ka dzīvojam ideālā pasaulē, zināšanas par četriem periodiem, kuri ir sievietei katru mēnesi, dod vīrietim iespēju dažādi izrādīt savu mīlestību un rūpes, lai sniegtu viņai, ko viņa vēlas tieši tagad.

1–7 diena (no cikla sākuma: pirmās menstruāciju dienas)

Foto – Shutterstock

Sieviete šajā laikā ir ļoti jūtīga un ievainojama, viņa vēlas uzmanību, rūpes, un draudzīgu – pat tēvišķu aizbildniecību. Viņa var ignorēt seksu, bet vēlas apēst kaut ko garšīgu un aizrāvusies var krietni patukšot ledusskapi.

Kas notiek ar viņu? Pirmajā-otrajā dienā viņa jūt velkošas sāpes vēdera lejas daļā, galvassāpes, aizkaitināmību. Tikai 4-6 dienā noskaņojums stabilizējas. Šajā laikā nepieciešams mazāk fiziskas slodzes un emocionāla stresa. Viņa ir ļoti jutīga pret sāpēm (nevajadzētu veikt sāpīgas procedūras, pie zobārsta labāk neiet).

Kāpēc? Iepriekšējās divas nedēļas viņas ķermenis gatavojās iespējamai grūtniecībai, izstrādājās progesterons, bet apaugļošana nenotika, un šī hormona līmenis strauji nokritās. Sākas prostaglandīna izstrādāšanās, kas izraisa asinsvadu spazmas un nepieciešamo dzemdes saraušanos. Bet sašaurinās visi organisma asinsvadi un, ja sievietei ir zems asinsspiediens, viņai var būt stipras galvassāpes.

Vīrieša mīlestība šajā periodā vislabāk izsakāma ar to, ka pirmajās divās dienās nebūs seksa. Labāk nepiedāvāt sievietei kafija un šokolādi, jo tās pastiprina prostaglandīnu darbību, un līdz ar to arī muskuļu spazmas. Ej ar viņu pastaigā, lai mazinātu spazmas (tas ir efektīvāk, pat ja viņa labāk gribētu gulēt uz dīvāna visu dienu). Runā mīļus vārdus, paguliet apkāvušies. Viss drīz nokārtosies.

7-11 diena

Foto: Laura Krampe, www.eyezoom.lv

Vīri ir pateicīgi par šīm dienām! Šajā laikā viņa reāli uztver pasauli, nereaģē pastiprināti emocionāli. Viņa ir enerģijas pilna, gatava uz avantūrām un piedzīvojumiem. Tas ir labākais laiks, lai apspriestu ģimenes jautājumus, vienotos par tapešu krāsu un atvaļinājuma ceļojumu. Viņai ir labs garastāvoklis, viegli plānot nākotni. Viņa patīk sev spogulī, nav ādas problēmu, acis spīd, pat balss kļūst samtaina.

Kas notiek sievietes ķermenī? Arvien pieaug estrogēna līmenis.
Tas ir drošākais laiks nodarboties ar seksu, ja neplānojat bērnu. Variet justies brīvi un viegli. Būtu lieliski, ja vīrietis šajās dienās uzņemsies iniciatīvu un atnesīs ar dzelzi bagātu pārtiku – āboli, granātāboli, aknas,- lai palīdzētu viņai ātri atjaunot asins zudumu.

11-17 diena

Foto – Shutterstock

Erotiskā plēsoņa. Viņas ķermenis vēlas seksu, viņa koķetē ar visiem un viņas šarms ir neatvairāms. Viņa grib seksu, un viņa to dabū. Seko ārējam izskatam, ir sievišķīga. Šajā periodā palielinās stresa izturība un atmiņa. Paaugstinās libido. (Šajās dienās, saskaņā ar statistiku, visbiežāk notiek krāpšana).

Kas notiek? Estrogēnu līmenis sasniedz savu maksimumu, ķermenis ir gatavs ovulācijai. Tas ir labākais laiks, lai īstenotu seksuālās fantāzijas. Sieviete pati uzņemas iniciatīvu, nav tendēta uz ilgu priekšspēli. Ja viņas seksualitāte vēl nav pilnībā pamodusies, šajās dienās viņas ķermenis vislabāk atsaucas uz pieskārieniem.

No 18 dienas

Foto: Shutterstock

Vīriešiem šis periods saucas “Galvenais – izdzīvot.” Sieviete satraucas par sīkumiem, lēmumus pieņem emociju iespaidā, slikti guļ, izjūt nogurumu un ir viegli aizkaitināma. Viņa ir izklaidīga (saskaņā ar statistiku vairums sieviešu iekļūst satiksmes negadījumos un studentes saņem sliktas atzīmes tieši šajās dienās). Viņa vēlas pasēdēt klusumā, palikt mājās, redzēt, ka vīrs ir viņas aizsargs un atbalsts.

SAISTĪTIE RAKSTI

Kas notiek? Pēc ovulācijas, kas notiek 12-14 cikla dienā, sievietes ķermenis aptuveni 14 dienas gaida, vai iestāsies grūtniecība. Paaugstinās progesterona līmenis. Attēls spogulī mazāk iepriecina, āda kļūst taukaina, parādās iekaisumi. Vielmaiņa palēninās.

Samazināt abu emocionālo stresu var palīdzēt pozitīvas emocijas – kopīgie gājieni uz kino, koncertu, labi būtu abiem kopā apmeklēt baseinu. Nav vēlams glāstīt sievietes krūtis, jo tās uzbriest un ir sāpīgas. Tieši šajā laikā viņai visgrūtāk ir laicīgi piecelties no rīta (kafijas pasniegšana gultā šajā laikā būtu vairāk nekā nepieciešama). Centies neapvainoties par kaprīzēm un garastāvokļa svārstībām. Jāapzinās, ka, tāpat kā pasakā, ir nepieciešams nedaudz nogaidīt: paies diena, otra un jaukā princese atgriezīsies.

 

Avots: psychologies.ru

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Brāļi Auzāni atceras gadījumu, kad abi piedzīvojuši kaut ko pārdabisku un neizskaidrojamu 11
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieces – Baiba, Barbara un Barba 1
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Šodien pats galvenais – neskrien notikumiem pa priekšu! Horoskopi 5.decembrim
16 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Man būtu ļoti smagi pamest Latviju tik grūtā brīdī.” Šimkus par sabiedrības sašķeltību, valdības lēmumiem un vakcināciju 187
1 diena
AR
Anda Rožu
kalne
Ziņas
Viņi runā citā valodā? Viņi negrib runāt latviski! Viņi ēd kaut ko citu… Rožukalne vērtē raidījumu “Kāpēc viņi dara tā?” 14
14 stundas
DB
Dace Bumbiere
Stāsti
Dzimst aizvien vairāk dvīņu. Izskan versija, ar ko tas saistīts 13
1 diena
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 132
1 diena
Daina Šulca
Stāsti
“Es gribu dzīvot laimīgu dzīvi Latvijā.” Jānis aizbrauca no Latvijas pēc PSRS sabrukuma un tagad atgriezies dzimtenē
20 stundas
IK
Ilze Kuzmina
Ziņas
Obligāts bērna kopšanas atvaļinājums tētiem? Vismaz divus mēnešus bērnu būs jāpieskata tēvam 101
1 diena
Lasīt citas ziņas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Vai princis Čārlzs tiešām atteiksies no troņa un uzticēs to savam dēlam princim Viljamam? 21
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Labāk izslimot nekā potēties pret to, kas nelīp!”: dziedātāja Jolanta Gulbe-Paškeviča uzskata, ka Covid-19 nav draudīga slimība 221
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Latviešu valodā dziedošais japānis Masaki Nakagava pārcietis sarežģītu operāciju 8
2 dienas
LL
LETA, LA.lv
Ziņas
“Šodien pozitīvs C19 testa rezultāts un draud viss no tā izrietošais “: Aivars Lembergs cietumā inficējies ar Covid-19 161
2 dienas
LA
LA.LV
Kokteilis
Vai tev bija šodien kādi plāni? Aizmirsti par tiem! Horoskopi 4.decembrim 1
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Maģiskās eņģeļu stundas no 4. līdz 10.decembrim: kādas vēlmes piepildīsies?
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Latvijā atklāti 477 Covid-19 gadījumi un reģistrēta sešu pacientu nāve 21
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Latvijā parādījies jauns krāpšanas veids. Kas iedzīvotajiem jāņem vērā? 6
3 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Prezidentam vajadzētu būt mazliet kritiskākam pret tiem cilvēkiem, kas ir ap viņu.” Kreitusi nošokējusi kāda situācija 18. novembrī 2
33 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Latvijā gaidāms liels sals. Sinoptiķu prognoze nākamajai nedēļai 2
4 stundas
GB
Guna Blaua
Stāsti
“Man nav nostalģijas pēc Operas.” Nu jau vairākus gadus operdziedātāja Kristīne Zadovska sevi sauc par “pilna laika mammu”
5 stundas
Ieva Ēvalde
Ziņas
“Viss ir nācis ļoti lēni un ar smagu darbu.” Kārlis par mājaslapu un e-veikalu izveides platformu “Mozello”, ko “saprastu pat mamma” 2
6 stundas
LK
Linda Kusiņa-Šulce
Ziņas
“Dzīvības vainags” ir veltījums maniem bērniņiem, kas nomira pēc piedzimšanas – nepaauklēti, nesamīļoti… Saruna ar romāna autori
4 stundas
PA
Pēteris Apinis
Ziņas
Pēteris Apinis: Augsto smago saslimstību un mirstību no Covid–19 un citām slimībām lielā mērā nosaka valdības sētās nāves bailes 38
2 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
Vai tiešām katoļu priesteriem ir aizliegts precēties? Atbild prāvests Ilmārs Tolstovs 82
1 diena
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Nomainīju vasaras riepas. Par 10 eiro dārgāk nekā pirms gada. Vai nav par skarbu? 62
1 diena
IK
Ilze Kuzmina
Ziņas
Obligāts bērna kopšanas atvaļinājums tētiem? Vismaz divus mēnešus bērnu būs jāpieskata tēvam 101
1 diena
DJ
Diāna Jance
Ziņas
“Manuprāt, piedzīvojam ļoti izšķirīgu laiku, kaut kāda laikmeta beigas.” Intervija ar aktrisi Rēziju Kalniņu 34
1 diena
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 132
1 diena
DB
Dace Bumbiere
Stāsti
Dzimst aizvien vairāk dvīņu. Izskan versija, ar ko tas saistīts 13
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Atlūgumus iesniedz arī gados jauni un arī vakcinēti pedagogi!” LIZDA priekšsēdētāja Vanaga skaidro situāciju 152
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 83
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
FOTO. 5 praktiski padomi, kā mājās uzburt Ziemassvētku sajūtu 2
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Vērtēs iespēju lūgt atbrīvot no apcietinājuma ar Covid-19 slimnīcā nonākušo Lembergu 3
13:03
LA
LA.LV
Ziņas
“Prezidentam vajadzētu būt mazliet kritiskākam pret tiem cilvēkiem, kas ir ap viņu.” Kreitusi nošokējusi kāda situācija 18. novembrī 2
12:41
JD
Jūlija Dibovska
Ziņas
Sava gadsimta stiprā lieciniece- Mērija Grīnberga. Kas viņa bija savam laikam, un kas viņa ir mums?
11:39