Pirmdiena, 29. Aprīlis, 2024

Vilnis
Raimonds
Laine

Griķu un dārzeņu sautējums  siltuma sajūtai vēderā 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
125 g griķu
liels burkāns
200 g ķirbja
150 g kukurūzas
paprika
375 g ūdens (trīsreiz vairāk nekā griķu)
2–3 ēdamkarotes eļļas
2 ēdamkarotes tomātu pastas
100 ml saldā krējuma
ķiploka daiviņa
tējkarote karija
tējkarote kumīna sēklu
tējkarote maltu melno piparu
tējkarote sāls

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot 7

7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos 28

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Nomizo un sagriež dārzeņus. Katlā ielej ūdeni, un, kad tas uzvārās, pieber burkānus un griķus. Aptuveni pēc piecām minūtēm pievieno eļļu, ķirbjus, kukurūzu un papriku. Pieliek garšvielas (ja nav pieejams kumīns, to var aizstāt ar ķimenēm) un nedaudz sāls. Uzliek vāku un sutina aptuveni 10–15 minūtes. Neilgi pirms gatavošanas beigām pievieno tomātu pastu, saldo krējumu, sakapātus ķiplokus un uzvāra. Pasniedz kopā ar salātiem.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot 7

7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos 28

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un LLU lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu

Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot 9

“Būs karš, tēti?” Bērziņš par gatavošanos karam, kas ir aizgājusi neveselīgā psihozē 47

Lasīt citas ziņas

Vilnis, Raimonds un Laine – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

Laba diena, lai pārskatītu savus ikdienas paradumus. Horoskopi 29. aprīlim

Gundega un Terēze – šīs diena gaviļnieces. Kā vārds ietekmē Tavu dzīvi?

FOTO. Kāds pārbaudījums tas ir! Karaliene Kamilla atļāvusies pažēloties par publikas mīluļa prinča Luisa sarežģīto raksturu

Lasītākie

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot

7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un LLU lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu

Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot

Lasīt citas ziņas

Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot

Ziemeļamerikas indiāņu zvēru horoskops. Uzzini, kurš dzīvnieks esi tu!

Kā sadraudzēties ar veiksmi un veidot afirmācijas, māca astropsiholoģe

FOTO. Čārlzs III apmeklējis vēža ārstniecības centru, un mediķi par viņa veselību ir noskaņoti optimistiski

TESTS pildīšanai divatā. Vai esat saderīgi partneri seksā?

TESTS. Vien 7 jautājumi, un mēs pateiksim, kuras zodiaka zīmes pārstāvji ir tavi dvēseles radinieki

Gončarenko par Putina uzbrukuma mērķiem: Riska zonā šobrīd ir divas valstis – Gruzija un Kazahstāna. Ja tur viņam izdosies, tad nākamās būs Baltijas valstis

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un LLU lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu

Jevgeņija Kara-Murza: “Padomju Savienība sabruka. Tāpēc ir ļoti svarīgi būt gataviem tam, ka šāda situācija var atkārtoties”

Krista Draveniece: Kas ASV maksā bargu naudu, to latvietim dod bez maksas

Svaru zaudēt ir iepriecinoši.. Bet kā to darīt gudri, lai neprovocētu liekās ādas nokarāšanos?

Ģirģens: Latvijas politiskā virtuve ir pavisam vienkārša – ja neesi ar koalīciju, tad durvis tev daudzviet ir ciet

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

Vasara ir atgriezusies! Šodien gaiss iesils virs +20 grādiem

Saskaņa pēc vārdiem: 5 vārdu pāri, kuriem, pēc mākslīgā intelekta domām, ir vislabākā saderība

Klementīne, Raimonda, Raina un Tāle – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē Tavu dzīvi?

Esi piesardzīgs, tu vari tikt apkrāpts! Horoskopi 28. aprīlim

Uzzināsi kādu slepenu informāciju, kas tev nāks par labu! Horoskopi 27. aprīlim

FOTO. Krasi mainījušās Dārtas Danevičas un Kaimiņa attiecības: “Tā ir mana galvenā dāvana”

TESTS. Atbildi uz 10 jautājumiem un uzzini, kādu vērtējumu tu iegūtu šajā latviešu valodas testā!

Alīna, Sandris un Rūsiņš – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē Tavu dzīvi?

VIDEO. “Pārmetumi, ka es vienu dienu palikšu bez matiem, ir aplami!” Elīna Didrihsone šokē sekotājus, parādot savus īstos matus

Kā grūti audzināma pusaudze: Elizabetes II bijusī privātā sekretāre atklāj, kā Megana Mārkla uzvedusies pilī

Kijiva: Divi Vācijā nodurtie ukraiņi bija karavīri

Vasara ir atgriezusies! Šodien gaiss iesils virs +20 grādiem

Krista Draveniece: Kas ASV maksā bargu naudu, to latvietim dod bez maksas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.