Foto – Aija Geida
Kokteilis ar avenēm un dzērvenēm 0
Visas sastāvdaļas liek blendera traukā un kuļ, līdz izveidojas viendabīgs kokteilis.
Svarīgi
8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne
11
Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai
Pat gaiteņa tualetē iziet nedrīkst: Jelgavas slimnīcā dabiskās vajadzības jākārto palātā
Dzērvenēs ir vielas (tanīni), kas neļauj mikrobiem iekļūt šūnās un savairoties, tāpēc ieteicams tās lietot regulāri, jo īpaši rudeņos un pavasaros, kad gaisā ir daudz vīrusu un ir pazemināta imunitāte.
FOTORECEPTE: Maigi rozā bezē šokolādē. Pirksti jālaiza!
Šķelto zirņu zupa ar indiešu garšvielām. Recepte no Andra Freidenfelda!
Bietītes ābolu sulā
Skaistās un gardās maizītes “Uzplaukušas rozītes”
Dzērveņu un melleņu limonāde
Vistas filejas salāti ar plūmēm un riekstiem
Cīsiņi ar sieru – fiksās vakariņas
Šokolādes kēkss ar biezpiena krēmu



