
Foto: Pexels
Situācijas kad stress pārņem lietas, kuras nevar ietekmēt 0
Katru dienu var gadīties negaidītas situācijas, piemēram, kavējas vilciens, kolēģis ieradies sliktā garastāvoklī, vai arī laika apstākļi nav ideāli. Tomēr satraukšanās par šīm lietām nepalīdz.
Veiksmīgi cilvēki koncentrē savu enerģiju uz to, ko patiesi var ietekmēt. Viņi regulāri sev uzdod jautājumu: Vai es varu to mainīt tieši tagad? Ja atbilde ir nē, viņi atbrīvojas no liekā stresa un virzās tālāk.
Reklāma
Reklāma