unslpach.com/ Elsa Olofsson
Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz 0
Lai gan D vitamīns ir vitāli svarīgs mūsu veselībai, jo īpaši kaulu stiprināšanā, jo tas palīdz organismam uzsūkt kalciju, tā piedevu pārmērīga lietošana var radīt nopietnas veselības problēmas.
Kas notiek ar ķermeni, ja nepietiek magnija: 10 trauksmes signāli, ko tev vajadzētu pamanīt
Trīs zodiaka zīmes drīz kļūs pasakaini bagātas: nauda pie tām plūdīs kā upe
“Gads ir iesācies ļoti specifiski!” Aktrise Lelde Dreimane un vēl ap 20 cilvēku pēkšņi atlaisti no Dailes teātra
118
Eksperti uzsver, ka D vitamīna pārdozēšanu nav iespējams panākt ar saules gaismu vai pārtiku – risks rodas tikai, pārmērīgi lietojot uztura bagātinātājus.
D vitamīns organismā uzkrājas taukaudos un pakāpeniski nonāk asinsritē, palīdzot uzsūkt kalciju. Tomēr pārāk liels tā daudzums var izraisīt hiperkalciēmiju – paaugstinātu kalcija līmeni asinīs, kas kaitē veselībai.
Balstoties uz medicīnas pētījumiem un praksi, nosauktas trīs galvenās pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna pārdozēšanu:
