unslpach.com/ Elsa Olofsson
Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz 0
Lai gan D vitamīns ir vitāli svarīgs mūsu veselībai, jo īpaši kaulu stiprināšanā, jo tas palīdz organismam uzsūkt kalciju, tā piedevu pārmērīga lietošana var radīt nopietnas veselības problēmas.
Esi vērīgs! Rīt, 18. aprīlī, četri zodiaka zīmju pārstāvji saņems īpašas zīmes no Visuma
“Mums būs jākaro!” NATO darbinieks Mirbahs caur puķēm nerunā un atklāj skaudro patiesību
128
Velc nost pidžamu! 7 pārsteidzoši ieguvumi, ko sniedz gulēšana kailam
Eksperti uzsver, ka D vitamīna pārdozēšanu nav iespējams panākt ar saules gaismu vai pārtiku – risks rodas tikai, pārmērīgi lietojot uztura bagātinātājus.
D vitamīns organismā uzkrājas taukaudos un pakāpeniski nonāk asinsritē, palīdzot uzsūkt kalciju. Tomēr pārāk liels tā daudzums var izraisīt hiperkalciēmiju – paaugstinātu kalcija līmeni asinīs, kas kaitē veselībai.
Balstoties uz medicīnas pētījumiem un praksi, nosauktas trīs galvenās pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna pārdozēšanu:
