unslpach.com/ Elsa Olofsson
Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz 0
Lai gan D vitamīns ir vitāli svarīgs mūsu veselībai, jo īpaši kaulu stiprināšanā, jo tas palīdz organismam uzsūkt kalciju, tā piedevu pārmērīga lietošana var radīt nopietnas veselības problēmas.
Kādā krāsā jābūt makam, lai piesaistītu naudu: katrai zodiaka zīmei ir savs tonis
Latviešiem pēdējā iespēja uzpildīties “pa lēto”: degviela Eiropā jau šodien ir “uz pusi dārgāka” un vietējie brīdina, ar ko rēķināties mums
78
Laimīgie! Marta pirmā nedēļa solās būt īpaši labvēlīga šīm četrām zodiaka zīmēm
Eksperti uzsver, ka D vitamīna pārdozēšanu nav iespējams panākt ar saules gaismu vai pārtiku – risks rodas tikai, pārmērīgi lietojot uztura bagātinātājus.
D vitamīns organismā uzkrājas taukaudos un pakāpeniski nonāk asinsritē, palīdzot uzsūkt kalciju. Tomēr pārāk liels tā daudzums var izraisīt hiperkalciēmiju – paaugstinātu kalcija līmeni asinīs, kas kaitē veselībai.
Balstoties uz medicīnas pētījumiem un praksi, nosauktas trīs galvenās pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna pārdozēšanu:
