Spilveni un segas – vai tie tiešām ir jāmaina ik pēc pāris gadiem? 0
Mēs bieži neiedomājamies, ka spilveni un segas var kļūt par putekļu ērcīšu, baktēriju un atmirušo ādu mājvietu. Laika gaitā tie uzkrāj dažādus alergēnus, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas, ādas problēmas un pasliktināt miega kvalitāti. Pat ja spilveni izskatās tīri un svaigi, to iekšpusē var būt daudz netīrumu. Tāpēc speciālisti iesaka spilvenus mainīt ik pēc 2–3 gadiem. Segu kalpošanas laiks ir garāks — aptuveni 5–10 gadi, tomēr arī tās nav mūžīgas un ir jāatjauno.
Svarīgi arī regulāri mazgāt gultas veļu un izstrādājumus no pūkām vai spalvām, jo tie ir īpaši piemēroti putekļu ērcīšu vairošanai. Ideāli, ja spilvenus un segas mazgā vismaz divas reizes gadā, izmantojot piemērotus mazgāšanas līdzekļus un temperatūras režīmus. Svaiga un tīra gultas veļa ne tikai uzlabo miega kvalitāti, bet arī samazina alerģiju risku.
