Foto: Canva
Uzkodas 0
Taukiem bagātas uzkodas, kas gatavotas eļļā, piemēram, siera nūjiņas, frī kartupeļi, nav piemērotas. Labāk izvēlēties uzkodas no dārzeņiem, jūras veltēm vai lavaša rullīšus.
Salāti
Lai arī, piemēram, rasols vai siļķe kažokā, ir populāri, tie ir pārāk smagnēji. Ja tomēr vēlaties gatavot tieši šos, majonēzi var aizvietot ar jogurta mērci un pievienot vairāk zaļumu. Labi piemēroti būs arī krabju salāti vai tunča salāti.



