veselīgs uzturs

Gudra ēšana = enerģiska dzīve. Uztura viltībiņas, lai spars nezūd, iesaka Alise Kinzule

Kā uztaisīt bezē bez olām, ja no tām ir alerģiska reakcija

Saindēšanās, alerģijas pēc arbūza lietošanas? Kas jāievēro, pērkot un ēdot arbūzus

Kā medus palīdz aknām, zarnām, asinsspiedienam. Konsultē Vija Eniņa un Ilona Radziņa

Kūpināts siers: domājot par veselību un garšu, izvēlēties īstā alksnī vai šķidrajos dūmos kūpinātu?

Diēta, kura par 9% samazina risku nomirt no sirds slimībām, saslimt ar vēzi. Atbalsta latviešu speciālisti

Ēd bumbierus – būsi mierīgs un vesels; auglim pat pretvēža iedarbība! Bet noderēs arī sēkliņas

Četras vielu grupas, kuru trūkums organismā izraisa migrēnu

Strīdīgais arbūzs: tūska no tā var saglabāties pat pāris mēnešu! Kāda tipa cilvēkiem īpaši jāpiesargās

Kad svaigi spiesta sula der un kad ne. Atbild uztura speciāliste Ksenija Andrijanova

Gastroenterologs: Atslodzes dienas – tiem, kas grib pazaudēt pāris gadu savas dzīves!

6 idejas, kas palīdzēs notievēt, nemokot sevi ar diētām. Pētījumos balstīti secinājumi

Ķīniešu medicīnas uztura ieteikumi dažādiem vecumiem. Daži izbrīna!

Produkti, kas sabiezina asinis – kuri tie ir?

Kā saprātīgi plānot ēdienkarti. Iesaka uztura speciāliste Lizete Puga

Augļu un dārzeņu krāsu nosaka tajā esošās vielas. Krāsa atklāj vērtīgo!

Maize ar spalvām? Kas īsti ir pārtikas piedeva E 920?

7 ēdieni, ko bīstami ēst tukšā dūšā

Kuri rieksti ir visveselīgākie?