veselīgs uzturs
Vai aizliegt sev uzturā taukus? Atbild uztura speciāliste
Ķīmisks piens un mākslīgs ēdiens?
Ja trūkst elpas… Situācijas skaidrojums un ieteikumi no alergoloģes, kardiologa un diētas ārstes
Vai ēst maizes garoziņas? Atbild uztura speciāliste
Vēl var pievienoties vienam no astoņiem veselīga dzīvesveida izaicinājumiem
Atteikties no kādas produktu grupas? Ko dos un nedos “nē ogļhidrātiem”
Zivis ar riska piegaršu. Ko var nodarīt dzīvsudrabs un kurās zivis tā ir mazāk
Iepazīstam – graudaugi ājurvēdā
. Kurai došai kādi graudaugi piemēroti
Tests: Noskaidro, cik ļoti tu esi atkarīga no ēdiena
Vija Eniņa: Stēvijas garša ir gaumīga, der arī diabēta slimniekiem
Kā ķermeni un garu ietekmē sešas garšas. Ielūkojamies ājūrvēdā
Lolita Neimane: Našķi, kas palīdzēs īstenot apņemšanos ēst veselīgi
Holesterīns palielināts. Vai tiešām mazāk jāuzņem dzīvnieku tauki?
Alternatīva kafijai, lai būtu mundrums
Klijas tīra vēderu un asinsvadus
Neēst, bet uzņemt uztura aizvietotāju!?
Dzert tikai stāvus vai nepieskaroties glāzei – ūdens dzeršanas tradīcijas no visas pasaules
Danilāns: “Mērkaķi, ne zinātnieki, dusmas sanāk!”
Uztura speciāliste zina, kad jāēd saldumi. Kas ir Alises Kindzules ēdienkartē?
Pārēdoties var iestiept kuņģi? Pazīmes, ka tas, iespējams, noticis
