Foto: SHUTTERSTOCK
VIDEO. 3 lieliskas idejas veģetārām brokastīm: iesaka uztura speciāliste 0
Raidījumā “Ēdiens kā zāles” viesojās uztura speciāliste Ilze Lutere, kura padalījās ar dažādām lieliskām brokastu ēdienu idejām, kas noderēs gan tiem, kas jau ir pievērsušies veģetāram uzturam vai vēl tikai gatavojas to darīt.
TESTS. Kurš zieds jums patīk visvairāk? Izvēlieties un noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu citu acīs
“Viss skaisti strādā tikai veselības ministra kabinetā!” Iedzīvotāji jautā – kur pazudušas ģimenes ārsta mājas vizītes?
80
Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi
1
Uztura speciālistes ieteiktās idejas ir ātri pagatavojami ēdieni, kas noderēs gan ātrajiem darbadienu rītiem, gan slinkiem brīvdienu rītiem:
1. Rudzu rupjmaize ar humusu (turku zirņu pasta);
2. Jogurts ar grauzdētām auzu pārslām;
3. Pankūkas, kas ceptas no auzu miltiem.
Vairāk skaties video:
