Foto: SHUTTERSTOCK
VIDEO. 3 lieliskas idejas veģetārām brokastīm: iesaka uztura speciāliste 0
Raidījumā “Ēdiens kā zāles” viesojās uztura speciāliste Ilze Lutere, kura padalījās ar dažādām lieliskām brokastu ēdienu idejām, kas noderēs gan tiem, kas jau ir pievērsušies veģetāram uzturam vai vēl tikai gatavojas to darīt.
Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu
Stiprais vējš neatkāpjas: glābēji saņēmuši desmitiem izsaukumu par vētras radītajiem postījumiem
33
Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu
Uztura speciālistes ieteiktās idejas ir ātri pagatavojami ēdieni, kas noderēs gan ātrajiem darbadienu rītiem, gan slinkiem brīvdienu rītiem:
1. Rudzu rupjmaize ar humusu (turku zirņu pasta);
2. Jogurts ar grauzdētām auzu pārslām;
3. Pankūkas, kas ceptas no auzu miltiem.
Vairāk skaties video:
