FOTO:
@edamskaisti/ “Facebook”
Vienkārši pagatavojamas brokastis, kas dos spēku visai dienai 0
Ja apnika parastā auzu putra, izmēģini šo viegli pagatavojamo recepti!
Recepte no @edamskaisti!
Reklāma
Reklāma
Sastāvdaļas:
“Un ko “Lidl”, “Maxima”, “Rimi”, “Senukai”? Iekasē tikai no tautas naudiņu,” pirms “Melnās piektdienas” latvieši atklāj vienu veikalu, kur jādodas iepirkties
Ukrainas iznīcinātājs, bombardē un bloķē okupantu ceļu uz karsto punktu; krievu pašnāvnieki spridzinātāji bezspēcīgi
Slaidiņš: “Ja krīt Pokrovska, tad gandrīz droši, ka Krievija turpmākais mērķis būs…”
1 banāns;
75 g auzu pārslu (izmantoju ilgi vārāmās);
1 ola;
Ēdamkarote grieķu jogurta;
Garnīram – svaigas ogas, augļi, riekstu sviests, medus un Grieķu jogurts.
Pagatavošana:
1. Bļodiņā saspaida banānu, tam pievieno auzu pārslas, olu un maigi sakuļ.
2. Pannu mazliet ietauko un uzkarsē, lej sagatavoto putras maisījumu un uz mazas uguns cep 5 minūtes, pēc tam to apgriež un sadala nelielos gabaliņos, turpina cept vēl 5 minūtes.
3. Brokastu bļodiņā liek Grieķu jogurtu, pievieno sagatavoto putru, garnē un izbauda!
Lai labi garšo!
