FOTO:
@edamskaisti/Facebook
Gardas brokastis 5 minūtēs – banānu pankūku recepte, kura sastāv vien no četrām sastāvdaļām 0
Salds banāns, ola un nedaudz miltu, vairāk nekas nav nepieciešams, lai pagatavotu gardas un veselīgas pankūkas brokastīm vai kārumam starp maltītēm. Recepte no @edamskaisti.
Reklāma
Reklāma
Kalpos teju mūžīgi: vācu eksperti nosaukuši 12 uzticamākos auto modeļus ar 200 000 km nobraukumu
10 dīvainas lietas, ko suņi dara, kad ir greizsirdīgi
Stjuartu formas un pludmales smiltis melnajā tirgū iet uz urrā: kāpēc cilvēki par tām maksā brangu naudu?
Sastāvdaļas: (1 porcija)
1. 1 banāns;
2. 1 ola;
3. 20g milti (ideāli derēs gan rīsu, gan auzu pilngraudu, gan Smalkais muslis);
4. 1/2 tējkarotes cepamais pulveris.
Pagatavošana:
1. Bļodiņā ar dakšu saspaida banānu, pievieno pārejās sastāvdaļas un rūpīgi samaisa.
2. Uzkarsē ieeļļotu pannu un ar ēdamkaroti liek mīklas masu veidojot pankūciņas. Cep zeltaini brūnas no abām pusēm.
3. Sagatavotās pankūkas pasniedz ar krējumu, ievārījumu, svaigām ogām vai ļaujas improvizācijai.
Lai labi garšo!
