Mobilā versija
Brīdinājums -0.8°C
Evija, Raita, Jogita
Sestdiena, 3. decembris, 2016
1. decembris, 2012
Drukāt

Tēja aizbaida miegu

Jau sešus gadus ikdienā dzeru melno tēju. Kādu iespaidu tā atstāj uz organismu?

 

Melnajai tējai ir tonizējoša iedarbība, saka ģimenes ārste Vizma Vecvērdiņa. Tā var kalpot arī kā labs palīgs liekā svara mazināšanai, jo nomāc apetīti. Tāpat šis dzēriens no rīta sniedz možumu ātrāk nekā kafija, žiglāk spējam koncentrēties darbam. Taču ir arī urīndzenošs efekts, kas nozīmē – regulāri dzerot, būs bieži jādodas uz labierīcībām.

Ja vien negribat ilgi palikt nomodā, melno tēju nevajadzētu lietot pirms gulētiešanas, jo tā aizbaidīs miegu. Vēlākais, kad to dzert, ir pulksten piecos pēcpusdienā.

 

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+