Foto: Shutterstock

Diedzēt sēklas var visur – gan dzīvojamā istabā, uz palodzes, vai jebkurā brīvā vietiņā 6

Sēklu un graudu dīgstos viskoncentrētākajā veidā ir vitamīni, šķiedrvielas, antioksidanti un daudz citu labu vielu. Diedzēt sēklas var visur – gan dzīvojamā istabā, uz palodzes, vai jebkurā brīvā vietiņā.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Personības tests: jūsu dzimšanas mēneša zieds atklāj par jums vairāk, nekā spējat iedomāties 17
Mākslīgais intelekts nosauc piecus “neveiksmīgākos” latviešu politiķus 115
Kokteilis
Izplatītas frāzes, ko vedeklām labāk neteikt vīramātēm 1
Lasīt citas ziņas

Ja diedzējumus ēd regulāri, tie nostiprina imūnsistēmu, aktivizē vielmaiņu, vairo enerģiju un darbspējas.

Diedzēt var visu to pašu, ko audzē dārzā: zirņus, redīsus, brokoļus, kressalātus, bietes, pupiņas, saulespuķu sēklas. Šo uzskaitījumu varētu turpināt, taču vienkāršāk sadiedzēt pupiņas, lēcas, kressalātus un kāpostus.

CITI ŠOBRĪD LASA

Diedzēšanai nedrīkst izmantot kodinātas vai ķīmiski apstrādātas sēklas, bet tikai diedzēšanai paredzētās.

Sēklas var diedzēt vienkārši izmantojot stikla trauku un marli vai iegādājoties īpašus diedzēšanai paredzētas ierīces. Viens no svarīgākajiem nosacījumiem – graudi un sēklas no rīta un vakarā caurdurī jānoskalo zem tekoša ūdens.

Redīsiem, ķīnas pupiņās, kressalātiem, miežiem un kviešiem, dīgstu asnu dzīšanai vajadzīgas apmēram divas līdz trīs dienas. Pupiņām, lēcām, sojai un citiem pākšaugiem vajadzīgas četras, piecas dienas. Kresēm, sierāboliņam – piecas, sešas dienas. Saulespuķēm, lucernai dīgstiem vajadzīga apmēram sešas dienas. Visām dīgstošajām sēklām ir vajadzīga dienas gaisma, bet ne tieši saules stari. Jo mazākas sēkliņas, jo ātrāk tās sadīgst.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.