Foto: Reuters/Scanpix/LETA

Silta komprese 0

Samitrini dvieli ar siltu ūdeni, izspied lieko ūdeni un uzliec uz auss 5–10 minūtes. Tas palīdz mazināt iekaisumu un šķidruma uzkrāšanos ausī. Var izmantot arī sildīšanas spilventiņu.

Tvaika elpošana

Uzvāri ūdeni, iepildi lielā bļodā, apsedz galvu ar dvieli un ieelpo tvaikus. Siltais tvaiks palīdz šķidrināt gļotas un sēru, kas var būt aizķēries pie eistāhija caurules.

Vari pievienot arī dažus pilienus tējas koka vai lavandas ēteriskās eļļas – tās mazinās iekaisumu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.