Pavasara tīrīšana un alerģijas: kāpēc tik svarīgi regulāri mazgāt segas un spilvenus 0
Pavasaris ir laiks, kad daudzi pievēršas lielajai mājas uzkopšanai, taču nereti uzmanība tiek pievērsta tikai redzamajām virsmām, aizmirstot par tekstilizstrādājumiem. Pašapkalpošanās veļas mazgātavu tīkls “Laundromat” aprīli izsludinājis par tīrības mēnesi un aicina īpaši šajā periodā neaizmirst par regulāru segu, spilvenu, aizkaru un citu lielgabarīta tekstiliju mazgāšanu.
Tieši šajos priekšmetos uzkrājas putekļi, alergēni un mikroorganismi, kas var ietekmēt gan mājokļa tīrību, gan cilvēku pašsajūtu. Lielā pavasara tīrīšana ir piemērots brīdis, lai atsvaidzinātu ne tikai telpu, bet arī tekstilu, kas ikdienā tiek izmantots visbiežāk. Regulāra šo priekšmetu kopšana palīdz uzlabot gaisa kvalitāti telpās un rada patīkamāku dzīves vidi. Turklāt mūsdienās to iespējams izdarīt ātri un ērti, izmantojot profesionālās pašapkalpošanās veļas mazgātavas.
Putekļu ērcītes aktīvas visu gadu. Kāpēc pavasarī alerģijas saasinās?
“Pavasaris tradicionāli saistās ar dabas atmošanos un lielo tīrīšanu, un daudziem šķiet, ka šajā laikā saasinās ne tikai ziedputekšņu, bet arī ar putekļiem saistītas alerģijas. Daļēji tā ir taisnība, tomēr svarīgi saprast, ka šeit pārklājas vairāki mehānismi,” skaidro SIA “Alerģisko slimību izmeklēšanas un ārstēšanas centrs” un VSIA “P. Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca”, Klīniskās imunoloģijas un alergoloģijas centra speciāliste Lāsma Laipiņa.
Ārste uzsver, ka, pirmkārt, putekļu ērcīšu alerģija pati par sevi nav sezonāla – tā ir visa gada problēma, jo ērcītes dzīvo mājas vidē, piemēram, matračos, spilvenos, mīkstajās mēbelēs, paklājos, neatkarīgi no gadalaika. Tomēr pavasarī mainās cilvēku uzvedība – tiek veikta intensīvāka uzkopšana, izkustināti tekstilizstrādājumi, tīrīti skapji, mazgātas segas un aizkari. Šo darbību laikā uzkrātie putekļi tiek pacelti gaisā, un alergēnu koncentrācija telpā uz īsu brīdi būtiski palielinās. Tas var izraisīt izteiktākus simptomus – šķaudīšanu, acu niezi un asarošanu, deguna niezi, tecēšanu vai aizlikumu, vai klepu.
Otrkārt, pavasarī sākas ziedputekšņu sezona, kas nozīmē, ka daudzi cilvēki, kuri ir alerģiski arī pret putekšņiem, vienlaikus tiek pakļauti vairākiem alergēniem – gan telpu (putekļu ērcītes), gan āra (putekšņi). Šī kombinētā ekspozīcija var pastiprināt simptomus pat tiem pacientiem, kuri ikdienā ar vienu alergēnu tiek galā salīdzinoši labi. Treškārt, nozīme ir arī ventilācijai un dzīvesveidam – pavasarī biežāk tiek vēdinātas telpas, līdz ar to iekštelpās nonāk arī putekšņi. Tas vēl vairāk palielina kopējo alergēnu slodzi organismam.
Regulāra lielo tekstilizstrādājumu mazgāšana – būtiskāka nekā daudzi domā
Runājot par putekļu ērcīšu mazināšanu, L. Lapiņa atzīst, ka regulāra gultas tekstila mazgāšana tiešām ir viens no būtiskākajiem profilakses pasākumiem. Gultasveļu, piemēram, spilvendrānas un palagus) ieteicams mazgāt vismaz reizi nedēļā 60 °C temperatūrā, jo tikai šādos apstākļos efektīvi tiek iznīcinātas putekļu ērcītes. Spilvenus ieteicams mazgāt ik pēc diviem trīs mēnešiem, bet alerģijas vai astmas gadījumā pat biežāk, piemēram, reizi mēnesī. Tāpat segas un pārklājus ieteicams mazgāt ik pēc trīs sešiem mēnešiem vai biežāk, ja pat ir pastiprināta svīšana vai mājdzīvnieki.
Arī starptautiskās vadlīnijās uzsvērts, ka visefektīvāk alergēnu ietekmi var samazināt, kombinējot vairākus pasākumus. Papildus regulārai mazgāšanai ieteicams izmantot arī īpašus pret ērcītēm aizsargājošus matraču un spilvenu pārvalkus, uzturēt zemu mitruma līmeni telpās un samazināt putekļu uzkrāšanās iespējas.
Tomēr jāņem vērā, ka ar vides kopšanas pasākumiem iespējams samazināt alergēnu ekspozīciju, bet tie ne vienmēr nodrošina pietiekamu simptomu kontroli. “Ja simptomi saglabājas, ieteicams vērsties pie alergologa, lai precīzi noteiktu diagnozi un identificētu konkrēto vainīgo alergēnu, kas izraisa simptomus, un attiecīgi pielāgotu terapiju. Mūsdienās papildus simptomātiskai ārstēšanai ir pieejama arī alergēnspecifiskā imūnterapija – metode, kuras laikā organisms pakāpeniski tiek pieradināts pie konkrētā alergēna, ievadot to nelielās, kontrolētās devās. Šī terapija var samazināt simptomu smagumu, medikamentu nepieciešamību un ilgtermiņā pat ietekmēt slimības gaitu,” akcentē speciāliste.
Mazgāt – izdevīgāk nekā izmantot ķīmiskās tīrīšanas pakalpojumus
Savukārt “Laundromat” mārketinga vadītāja Monta Purkalne atgādina, ka regulāra lielgabarīta tekstilizstrādājumu kopšana mūsdienās ir kļuvusi ne tikai vienkāršāka, bet arī izdevīgāka. Pašapkalpošanās veļas mazgātavas ļauj vienā reizē izmazgāt lielu veļas apjomu, būtiski ietaupot laiku salīdzinājumā ar mazgāšanu mājas apstākļos. Turklāt profesionālās iekārtas nodrošina efektīvu mazgāšanu un ātru žāvēšanu, kas nozīmē, ka viss process aizņem aptuveni stundu. Salīdzinot ar ķīmiskās tīrītavas pakalpojumiem, šāds risinājums var palīdzēt arī samazināt izdevumus – vidēji vairāk nekā 200 eiro gadā vienai mājsaimniecībai. Tādējādi pašapkalpošanās veļas mazgātavas apvieno gan ērtību, gan ekonomisku ieguvumu, padarot ikdienas rūpes par mājokli efektīvākas.
