Pūcēm noteikti noderēs! Kā iemīlēt rītus: vienkārši padomi možākam dienas sākumam 0

Praktiski

Mosties noguris un bez spēka? Tu neesi viens. Taču pat nelielas izmaiņas ikdienas rutīnā var padarīt rītus patīkamākus, uzlabot garastāvokli un palīdzēt justies možākam visas dienas garumā, vēsta WebMD. Uzzini, kā ar vienkāršiem soļiem sākt mīlēt savus rītus un uzlabot miega kvalitāti!

Reklāma

Reklāma

Sāc ar mazumiņu

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

TESTS. Izvēlies visvilinošāko slotu un uzzini, kāda neatklāta raganu spēja tevī jau izsenis mīt

Lasīt citas ziņas

Labas ziņas naktsputniem un ikvienam, kurš no rīta nelec ārā no gultas līdz ar saules stariem: tu vari iemācīties iemīlēt savus rītus. Pat nelielas izmaiņas ikdienas rutīnā var uzlabot garastāvokli un enerģijas līmeni. Mazas izmaiņas var palīdzēt arī iegūt nepieciešamo miegu. Kad esi izgulējies, piecelties vairs nav tik grūti.

Tēmas

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

TESTS. Izvēlies visvilinošāko slotu un uzzini, kāda neatklāta raganu spēja tevī jau izsenis mīt

Simtgadīgs pareģojums ir piepildījies: no kosmosa uz Zemi “plūst” īpaša enerģija

Attiecības darbā? Lūk, šajās profesijās partneri visbiežāk tiek krāpti ar darba kolēģiem

“Latvijas nepilsonis reģistratūrā filmē darbinieci, kura nerunā ar viņu krievu valodā!” Absurdais incidents raisa diskusijas 37

Lasīt citas ziņas

“Vajag nomēģināt! Sanāk ēdiens “Gan bei” stiliņā!” Latvieši sajūsmā par vietējā ražotāja mērcīti, kas ļauj pagatavot restorāna cienīgu maltīti

Vai tavs auto izturēs pirmo salu? Speciālists brīdina par trim kļūdām, kuras autovadītāji pieļauj katru ziemu

No 12. novembra aviokompānija “Ryanair” ievieš izmaiņas, kas attiecas uz visiem pasažieriem

Rudens augļu salāti ar granātābolu mērci

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

TESTS. Izvēlies visvilinošāko slotu un uzzini, kāda neatklāta raganu spēja tevī jau izsenis mīt

Simtgadīgs pareģojums ir piepildījies: no kosmosa uz Zemi “plūst” īpaša enerģija

Attiecības darbā? Lūk, šajās profesijās partneri visbiežāk tiek krāpti ar darba kolēģiem

Lasīt citas ziņas

Šī kļūda var maksāt dārgi: 6 lietas, ko labāk nepirkt lietotas

Ķirbju kūka: debešķīga rudens deserta recepte

“Riktīga miskaste!” Automehāniķi izceļ automašīnas marku, kas sagādā viņiem galvassāpes

Berzēšanās gar kājām, gulēšana virsū, astes kustināšana – iemācies saprast, ko kaķis tev šādi “saka”

Kā sašķelt valriekstu čaumalas tā, lai pats rieksts paliktu vesels: divas viltīgas metodes

RAKSTA REDAKTORS

4 biežākās kļūdas, kāpēc topošie šoferi “izkrīt” CSDD braukšanas eksāmenā. Tās der atcerēties arī pieredzējušiem šoferiem

Henrijs Kaļķis par pensionēšanās vecuma sliekšņa celšanu: Tas būs neizbēgami

TESTS. Mazs treniņš smadzenēm: ja bez kļūdām vari tikt galā ar slaveno atmiņas spēli, tevī mīt daļa ģēnija

“Kāpēc šīs ēkas gadiem stāv tukšas un neizmantotas, ja tik daudziem vajag mājokļus?” Iedzīvotāji diskutē par pamestajām mājām Latvijā

“Tas nav īsts atvaļinājums!” Lietuvas premjere ierosina mainīt bērna kopšanas atvaļinājuma nosaukumu

“Latvija ir burta kalpu zeme!” Latvijas Nacionālā vēstures muzeja direktors noguris no valsts milzīgās birokrātijas

VIDEO. Sociālos tīklus iekaro kadri no Dānijas: bērni priecājas dubļos, vecāki dalās viedokļos

TESTS. Izvēlies visvilinošāko slotu un uzzini, kāda neatklāta raganu spēja tevī jau izsenis mīt

“Latvijas nepilsonis reģistratūrā filmē darbinieci, kura nerunā ar viņu krievu valodā!” Absurdais incidents raisa diskusijas

12 cilvēku ieradumi, kas šķiet ārprātīgi kaitinoši suņiem – veterinārārsti īpaši izceļ desmito

Kā pagatavot izcilus biezpiena plācenīšus: recepte soli pa solim

Šīs divas pogas rīta braucienus padarīs daudz patīkamākus – auto būs silts, un logi bez kondensāta dažu minūšu laikā

Lasītājs jautā: “Ja manā sētā ir suns, vai pastniekam ir tiesības nepiegādāt sūtījumu?”

Kāpēc cepeškrāsns pannai viena mala ir slīpa? Nē, tā nav domāta vieglākai ēdienu noņemšanai!

7 austrumu gudrības, kas jāievēro, lai neaizbiedētu ģimenes laimi un veiksmi

Kāpēc nedrīkst pildīt pilnu automašīnas degvielas tvertni – šī kļūda var dārgi maksāt

Ilgstoši pie mājas stāv auto – vai to var prasīt aizvākt?

Lai peles nedanco pa galdu un mīlulis laimīgs – dabīgas metodes pret nevēlamiem grauzējiem mājās

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.