Foto: Elnur/SHUTTERSTOCK

Novieto modinātāju tālāk 0

Godīgi sakot – ja tev nav vēl viena vai divas stundas laika gulēšanai, tad atlikšanas poga īsti nepalīdzēs justies atpūtušam. Bet ir vēl viens iemesls piecelties jau pie pirmā signāla. Ja ej gulēt un mosties katru dienu vienā laikā, tavs iekšējais pulkstenis tiek noregulēts. Tas palīdz būt možākam no rīta un miegainam vakarā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.