bezmiegs
“Guļamistabā nedrīkst būt nekādi gadžeti – televizors, telefons, dators…” Ārste-psihiatre Bērziņa stāsta par miega higiēnu
12 padomi, kā uzlabot miega higiēnu
Iedzīvotājus aicina bez maksas pārbaudīt miega kvalitāti
Mieram un harmonijai! Labākie ārstniecības augi pret bezmiegu un nervu pārslodzi
Kā risināt miega traucējumus? Atbild psihiatrs Elmārs Tērauds
Izvairies no bezmiega ēnas!
Augu tinktūras bezmiegam. Iesaka Artūrs Tereško
Maģiski un spēcīgi vārdi: gadījumos, kad pamošanās no rītiem sagādā milzīgas grūtības
6 praktiski padomi: kā uzlabot miega kvalitāti
“Pārrauts” miegs, bezmiegs… Ko iesākt, ja nomoka miega traucējumi
Aptauja: 43,8% Latvijas iedzīvotāju cieš no stresa izraisītiem miega traucējumiem
Cik daudzus Latvijā moka trauksme, veģetatīvā distonija, bezmiegs? Aptauju apšauba
Bezmiega mocītie… Kas līdzēs? No baldriāņiem var rasties atkarība!
VIDEO: Eksperiments, kā reaģē cilvēka ķermenis, paliekot nomodā 48 stundas?
Kas patiesībā slēpjas aiz miegainības?
23 vienkārši, bet iedarbīgi veidi, kā uzveikt bezmiegu
Var pieteikties uz bezmaksas speciālistu konsultācijām par miega traucējumiem
Kas no augiem pret bezmiegu neder un kas der
Četri dabīgie augi un garšvielas labākam miegam
9 miega veselības traucējumu pazīmes. Ir iespēja bezmaksas apmeklēt ārstu
