Foto: SHUTTERSTOCK

Ikviens vēlas labi izgulēties, taču gulēšanas poza var ietekmēt naktsmieru un to, kā ķermenis jūtas nākamajā dienā. Tātad, kura pozīcija ir vislabākā: guļot uz sāniem, uz muguras vai uz vēdera?

Lasītākie

Vēl viena valsts bez lieka trokšņa gatavojas “pārņemt” daļu Ukrainas teritoriju: eksperta rokās nonākusi ekskluzīva informācija

“Kārtējā ņirgāšanās!” Latviešus nokaitina Siliņas ieteikums naudas taupīšanā

Kokteilis

Ideālais vīrietis pēc zodiaka zīmes: kurš ir pirmajā vietā?

Lasīt citas ziņas

Tiesa gan, tas vairāk attiecas uz to, kas kuram labāk der, nevis par to, kura poza ir “labākā” — tiesa gan, katrai ir daži plusi un mīnusi.

Kas attiecas uz priekšrocībām un trūkumiem, tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūtaties visērtāk un bez sāpēm, tā portālam CBS News izteikusies miega eskperte. “Kopumā jācenšams maksimāli veicināt dažas lietas: mugurkaula taisnumu un elpošanu.”

VIDEO. Bolderāju un Vecmīlgrāvi jau tuvākajā nākotnē varētu savienot prāmis

Eiropas iekšienē parādījies jauns drauds: pastāv pamatotas aizdomas, ka tas var darboties Krievijas labā

Atklājas, cik tālu no Svariņu pagasta centra eksplodēja no Krievijas ielidojušais drons

Lūk, kas jāzina par katru gulēšanas pozu:

• bezmiegs
• dalītais
• miegs
• spilveni
• veselīgs

Veselam

Kāpēc gulēt uz kreisā sāna ir drošāk nekā uz labā? Skaidro ārsti

Veselam

9 acīmredzamas pazīmes, ka jūs guļat par maz

Veselam

Ir vairāki iemesli, kāpēc ziemā būtu jāguļ kailam