Foto: SHUTTERSTOCK
Kura poza dziļam miegam un gulēšanai ir vislabākā? Eksperts izskaidro visu 3 nozīmi 9
Ikviens vēlas labi izgulēties, taču gulēšanas poza var ietekmēt naktsmieru un to, kā ķermenis jūtas nākamajā dienā. Tātad, kura pozīcija ir vislabākā: guļot uz sāniem, uz muguras vai uz vēdera?
Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu
Tava sejas āda sūta tev signālus: 5 viegli pamanāmas magnija deficīta pazīmes
Krievija publicē triecienu mērķu sarakstu Eiropā – to starpā arī Rīga
5
Tiesa gan, tas vairāk attiecas uz to, kas kuram labāk der, nevis par to, kura poza ir “labākā” — tiesa gan, katrai ir daži plusi un mīnusi.
Kas attiecas uz priekšrocībām un trūkumiem, tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūtaties visērtāk un bez sāpēm, tā portālam CBS News izteikusies miega eskperte. “Kopumā jācenšams maksimāli veicināt dažas lietas: mugurkaula taisnumu un elpošanu.”
“Krievija jaunus militārus uzbrukumus nevar atļauties.” Visi spēki vērsti pret Ukrainu, uzskata ārlietu ministre
Uzspļāva, izlamāja un iespēra: mediķu katastrofālo trūkumu saasina arī necilvēcīga pacientu attieksme
“Man ir ko teikt…” Jelinskas ēra Nurmuižā beigusies, retrītus turpmāk vadīs visiem labi zināma sieviete
Lūk, kas jāzina par katru gulēšanas pozu:
