Foto: SHUTTERSTOCK

Ikviens vēlas labi izgulēties, taču gulēšanas poza var ietekmēt naktsmieru un to, kā ķermenis jūtas nākamajā dienā. Tātad, kura pozīcija ir vislabākā: guļot uz sāniem, uz muguras vai uz vēdera?

Lasītākie

Kokteilis

10. jūlija pilnmēness būs liktenīgs tieši šīm zodiaka zīmēm

“Nav iespējams veikt zvanus, nedarbojas internets!” Baltijā daudzviet bija pārtrūkuši operatora “Tele2” sakari 54

“Manām meitenēm jāēd plika maize. Vai rīt brokastis atkal nedabūs?” Skaisto svētku sajūtu aizēno organizatoriskas nedienas 1

Lasīt citas ziņas

Tiesa gan, tas vairāk attiecas uz to, kas kuram labāk der, nevis par to, kura poza ir “labākā” — tiesa gan, katrai ir daži plusi un mīnusi.

Kas attiecas uz priekšrocībām un trūkumiem, tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūtaties visērtāk un bez sāpēm, tā portālam CBS News izteikusies miega eskperte. “Kopumā jācenšams maksimāli veicināt dažas lietas: mugurkaula taisnumu un elpošanu.”

“Ja pie katras zibeņošanas būs šādi paziņojumi, puse Latvijas iedzīvotāju aizies ar sirdi.” Nakts vidū cilvēkus atkārtoti izbiedē šūnu apraidē izsūtītie brīdinājumi

“No Putina dzirdu daudz muļķību.” Tramps sola svarīgu paziņojumu par Krieviju

Esi piesardzīgs! Sinoptiķi brīdina par ekstremāli stipru pērkona lietusgāžu risku

Lūk, kas jāzina par katru gulēšanas pozu:

• bezmiegs
• dalītais
• miegs
• spilveni
• veselīgs

Veselam

Kāpēc gulēt uz kreisā sāna ir drošāk nekā uz labā? Skaidro ārsti

Veselam

9 acīmredzamas pazīmes, ka jūs guļat par maz

Veselam

Ir vairāki iemesli, kāpēc ziemā būtu jāguļ kailam