Kāpēc ir cilvēki, kas naktīs svīst kā smagā darbā? Ko ar to darīt un kā risināt šo problēmu 10
Pamosties sviedru jūrā nudien nav patīkami. Un, lai gan daudzi cilvēki nakti svīst vairāk nekā citi, tā ir zīme, ka organisms nedarbojas tā, kā vajadzētu: miega laikā ķermeņa temperatūra parasti nedaudz pazeminās. Taču dažādi medicīniski un dzīvesveida faktori var signalizēt smadzenēm, ka ir pienācis laiks sākt svīst, izraisot nepatīkamu pamošanos. Izdevums Time jautāja ekspertiem, kā noskaidrot, kas noved pie šiem sviedros izmirkušajiem palagiem un ko ar to darīt.
Tā varētu būt medicīniska problēma
Svīšana naktī var liecināt, ka kaut kas notiek ar veselību. Jums varētu būt menopauze vai patoloģiska vairogdziedzera slimība, vai neiroloģiski traucējumi, vai pat infekcija, piemēram, tuberkuloze, tāpēc ir svarīgi kopā ar savu ārstu pārskatīt ceļojumu vēsturi. Dažos gadījumos svīšana naktī var izpausties cilvēkiem ar vēzi, taču tā ir tikai viena no daudzajām iespējām.
Vēl viena iespēja ir obstruktīva miega apnoja. Islandes pētījumā par cilvēkiem ar miega apnoju ir atklāts, ka cilvēkiem ar šo stāvokli nakts svīšana ir trīs reizes lielāka nekā vispārējā populācijā. Šajā gadījumā ārstēšana, piemēram, CPAP maskas nēsāšana, ievērojami uzlabo situāciju ar nakts svīšanu.
Tātad, kad ir pienācis laiks apmeklēt ārstu? Ja jūs katru nakti pamostaties sviedros un tas izraisa ievērojamus miega traucējumus vai funkcionālus traucējumus.
