uzturs

Ēšana pēc 20.00 slikti ietekmē cilvēka veselību – mīts vai patiesība?

Uztici ēdienkarti mākslīgajam intelektam? Dietoloģe atklāj, kāpēc tas nav ieteicams

“Es nekad nesaku – nerij tik daudz!” Uztura speciāliste skaidro, kāpēc šādu frāžu teikšana cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, ir postoša

Ēst vai neēst, ja vēlies notievēt? Eksperts atklāj patiesību par saldējuma ietekmi uz lieko svaru

Tievi apaļš – tagad ir arī 8. izmēra sievietes? Pasaule jūk prātā!

5 dārzeņi, kurus pirms gatavošanas nevajadzētu mizot, tostarp kartupeļus. Kāpēc tā?

Kardiologi vērš uzmanību – ēšana šajā laikā nodara vislielāko postu jūsu sirdij

Ēdot arbūzu, vienmēr izspļauj sēklas? Izrādās, tā darīt nevajag – lūk, kāpēc

Sāls ne vienmēr ir slikts: 6 veselīgi pārtikas produkti ar nātriju, ko nevajag baidīties iekļaut uzturā

Centies zaudēt svaru, bet nesanāk? Iespējams, tavam organismam trūkst šo 6 vitamīnu, kas var būtiski ietekmēt vielmaiņas darbību

Ko ēst karstā laikā? 9 pārtikas produkti, kas palīdzēs samazināt pārmērīgu svīšanu

Stipri kauli ir pamatu pamats: 6 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot kaulu veselību

Sojas, mandeļu, auzu… Kurš augu izcelsmes piens ir visinteresantākais uzturvērtības ziņā?

Kuri pārtikas produkti satur vairāk C vitamīna nekā apelsīns un citrons? Uztura speciālisti nosauc 7 labākos dārzeņus

Ēd gudri un dzīvo ilgāk! 10 produkti, kas kaitē sirds veselībai

Kādas 6 labas lietas notiek ar tavu ķermeni, ja regulāri ēd zemenes?

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Pārsteidzošs atklājums: zinātnieki noskaidrojuši, kā zaudēt svaru bez kaloriju skaitīšanas

Vienmēr izsalcis? 11 produkti, kas sniedz ilgstošu sāta sajūtu

“Uz desas iepakojuma rakstīts – 48 stundas. Pēc tam tā vairs nav ēdama?” Skaidrojam, kā ir patiesībā