Baiba Bendika no vasaras treniņiem jau pārslēgusies uz ziemas režīmu, aizvadot pirmo sniega nometni Zviedrijā.
Baiba Bendika no vasaras treniņiem jau pārslēgusies uz ziemas režīmu, aizvadot pirmo sniega nometni Zviedrijā.
Foto: no Baibas Bendikas arhīva

Biatloniste Bendika: “Varu cīnīties par medaļām” 1

Ilmārs Stūriška, “Latvijas Avīze”, AS “Latvijas Mediji”

VIDEO. Zēns 11 gadu vecumā kļūst par tēvu: “Viņa teica, ka mīl mani, taču nevēlas, lai kāds to uzzina”
Tamperes hokeja halles šova meistars, kurš spēles laikā lika latviešu dziesmas: “Tas ir bijis mans sapnis – vadīt spēli šādiem skatītājiem”
Attēls, kas liek raudāt visai pasaulei: Kijivā krievu uzbrukumā nogalinātās meitenītes vectēvs neatkāpjas no mirušās mazmeitas
Lasīt citas ziņas

Pēc neveiksmīgajām Pekinas olimpiskajām spēlēm biatloniste Baiba Bendika ar jaunu azartu gatavojas gaidāmajai sezonai.

Laba sistēma

CITI ŠOBRĪD LASA

Kopš pagājušās nedēļas vidus Bendika un liela daļa Latvijas izlases dalībnieku aizvada pirmo sniega nometni Idrē Zviedrijā, kur plānots būt līdz novembra vidum. Tur trenējas arī Sandra un Sanita Buliņas, Edgars Mise, Aleksandrs Patrijuks, Gints Lūsis un viens no perspektīvākajiem jauniešiem Kristiāns Kārlsbergs.

Dabiskais sniegs Idrē (450 km no Stokholmas) vēl nav uzsnidzis, taču sportisti slēpo uz sniega, kas ar īpašu sistēmu saglabāts no pagājušās ziemas. No šodienas aplis tikšot pagarināts līdz četriem kilometriem, labi apstākļi kārtīgam treniņu darbam.

Baiba Bendika cītīgi trenējas kopš pavasara – bijušas nometnes Igaunijā, Itālijā, Austrijā, Norvēģijā, arī pasaules čempionāts vasaras biatlonā Vācijā. Lielākais jaunums – maijā uzsākta sadarbība ar norvēģu šaušanas treneri Hannu Toresenu. “Viņa strādājusi ar vairākiem norvēģu klubiem, arī junioru un B izlasi, pamatdarbs ir Norvēģijas Šaušanas federācijā – gana gudra, pieredzējusi trenere,” “Latvijas Avīzei” stāsta Bendika.

“Pirms vairākiem gadiem viņa sadarbojās ar Andreju Rastorgujevu, no tā posma zinājām. Pavasarī sapratām, ka ar šaušanu neiet tik labi, kā gribētos, un pašiem neizdodas tikt galā. Sazinājos ar Hannu, viņa bija priecīga palīdzēt, un tagad katru mēnesi vismaz uz nedēļu, desmit dienām pievienojas man nometnēs.

Nācis klāt daudz jaunu lietu, kas sākumā lika galvai kārtīgi strādāt, bet domāju, ka ilgtermiņā tas ir un būs labs ieguldījums. Saušanas treniņu kvalitāte noteikti uzlabojusies, daudz vairāk strādājam pie dažādām niansēm un mazām tehniskām lietām. Nav tā, ka kaut kas būtu pilnīgi jauns un neredzēts, bet treniņu sistēma – daudz labāka. Par fiziskajiem treniņiem ir skaidrs, ko darīšu, bet attiecībā uz šaušanu tik laba sistēma nekad iepriekš nav bijusi.

Ir liela atšķirība, vai to veido vienkārši treneris vai šaušanas treneris. Mūsu treneriem varbūt fiziski nav pieticis tam laika, iespējams, Latvijā arī nemaz nevar tādu specifiku apgūt.

Arī Ilmārs (Bricis) priecīgs, ka Hanna var palīdzēt un padalīties ar jaunām idejām, jo paši bijām izmēģinājuši daudz ko – visādos veidos strādāt, bet vajadzēja jaunas vēsmas. Pagaidām sadarbība un komunikācija ir ļoti laba.”

Baiba Bendika iepriekšējās divās sezonās stāvus šaušanā aizvēra vien 70 procentus mērķu. Viņa cer, ka nākotnē Toresena palīdzēs visai Latvijas izlasei. Pagaidām Latvijas Biatlona federācija to nevarot atļauties.

Krievu murgi

Pekinas olimpiskajās spēlēs februārī Baiba Bendika piedzīvoja pamatīgu vilšanos – trijos startos augstākā 48. vieta. Cerībām svītru daudzējādā ziņā pārvilka pirms olimpiādes izslimotais kovids.

“Psiholoģiski nebija viegli, liela vilšanās. Tāda ir dzīve, sportā lielākas un mazākas neveiksmes ir neizbēgamas. Motivāciju palīdzēja saglabāt iekšējā apziņa, ka varu startēt augstā līmenī un cīnīties par medaļām. Nianšu, ar kurām jātiek galā, lai sasniegtu top rezultātu, palicis pavisam nedaudz.

Esmu tik tuvu, ka atmest ar roku vienas neveiksmes dēļ būtu muļķīgi. Veselība un pārējie apstākļi atļauj startēt,” norāda 31 gadu vecā Bendika.

Viņa ir apņēmības pilna būt apritē līdz 2026. gada olimpiskajām spēlēm Itālijā. Gadu vēlāk pasaules čempionāts notiks Igaunijā, un Baiba atzīst, ka tas būtu labs iemesls turpināt karjeru vēl sezonu.

Nesen sociālajos tīklos populārs kļuva kāds patiesībā jau 2018. gadā Krievijas medijos publicēts video, kurā krievu dziedātāja Jūlija Čičerina stāsta, kā Donbasā norvēģi, francūži, meln­ādainie un arī latviešu biatlonistes apšauj civiliedzīvotājus. “Es to video ātri noskatījos un kopējo kontekstu pat neuztvēru.

Informācijas telpa Krievijā ir stipri interesanta, var dzirdēt visādus brīnumus,” Baiba nav pārsteigta, piekrītot, ka tas ir kārtējais apliecinājums, cik lielus murgus krieviem ikdienā jau gadiem baro propaganda.

Rastorgujevs Itālijā

Kaspars Sakniņš, Latvijas Biatlona federācijas prezidents: “Andrejs Rastorgujevs sezonai gatavojas individuāli un šobrīd ir nometnē Itālijā, kur trenējās arī septembrī. Viņš plāno startēt pirmajā IBU kausa posmā novembra izskaņā Norvēģijā, pēc tam uzreiz sākas Pasaules kauss Somijā.

Par to, kurš ir Andreja treneris, mums nav informācijas. Kad viņš ir mājās vai kopā ar pārējo izlasi, šautuvē piepalīdz Valdis Bērziņš. Finanses daļēji nodrošina Nacionālo bruņoto spēku sporta klubs, piešķirti arī federācijas līdzekļi un ir plānota neliela palīdzība no Latvijas Olimpiskās komitejas – līdz brīdim, kad sportistam būs iespēja izpildīt Latvijas Olimpiskās vienības kritērijus, tad federācija var pārskatīt sastāvu. Iespējams, ir arī individuālie sponsori.

Baltijas kausā vasaras biatlonā Igaunijā Rastorgujevs parādīja, ka joprojām ir neapšaubāmi spēcīgākais Latvijas biatlonists, Pasaules kausā, cik saprotu, viņam kvalifikācija nemaz nav jāpilda.”

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
VIDEO. Zēns 11 gadu vecumā kļūst par tēvu: “Viņa teica, ka mīl mani, taču nevēlas, lai kāds to uzzina”
Tamperes hokeja halles šova meistars, kurš spēles laikā lika latviešu dziesmas: “Tas ir bijis mans sapnis – vadīt spēli šādiem skatītājiem”
Attēls, kas liek raudāt visai pasaulei: Kijivā krievu uzbrukumā nogalinātās meitenītes vectēvs neatkāpjas no mirušās mazmeitas
VIDEO. Latvijas tenisa zvaigzne Aļona Ostapenko zaudējot spēli, rupji krievu valodā nolamā sāncensi no Amerikas
Krievijā aizliedz pieminēt “Vagner” un Prigožina vārdu. Kas noticis?
Lasīt citas ziņas
“Var gadīties, ka mums notiks kardināla iekšējā varas pārdale…” Saruna ar Ilgu Kreitusi pēc Valsts prezidenta vēlēšanām
SPECIĀLIZLAIDUMS. Vai Rinkēvičs tagad ir laimīgs? Saruna ar jaunievēlēto Latvijas prezidentu
“Krievi pāriet uz aizsardzību…” Slaidiņš pārliecināts, ka tuvākajā laikā gaidāma strauja notikumu attīstība Ukrainā
Tamperes hokeja halles šova meistars, kurš spēles laikā lika latviešu dziesmas: “Tas ir bijis mans sapnis – vadīt spēli šādiem skatītājiem”
Jautā skatītāja: Vai kāds neuzdzīvojas uz ziedojumiem ukraiņiem?
23:09
Divgadniekam Ziemeļkorejā piespriests mūža ieslodzījums, viņš nekad neredzēs dzīvi ārpus cietuma sienām
22:34
Daudzsološs sākums “Rīgas festivāla” programmai
22:01
Krievijas teritorijā atkal rosās krievu brīvprātīgie: notiek apšaudes, dzirdamas kaujas skaņas un sprādzieni
Attēls, kas liek raudāt visai pasaulei: Kijivā krievu uzbrukumā nogalinātās meitenītes vectēvs neatkāpjas no mirušās mazmeitas
FOTOREPORTĀŽA. Ziedoņa muzejs Murjāņos sāk jauno jubilejas sezonu ar drosmīgiem jaunumiem
Tas ir tāpēc, ka Krievija nepiedalījās… Krievijas medijos izsmieti Latvijas hokeja izlases panākumi
FOTO. Dārza karalienes! Cita par citu skaistākas – Rīgas centrā 100 rožu šķirņu izstāde
Trīs zēni un viena meitene! Tallinā piedzimuši četrīši
Uz Dienvidu tilta apgāzusies kravas automašīnas piekabe ar koka dēļu atgriezumiem
Šausminošs moments: lidojuma laikā lidmašīnā uzsprāgst elektroniskā cigarete, izraisot paniku pasažieros
Bahmutas virzienā Krievijas armija pārgājusi aizsardzībā
FOTO. Aizvadīta Rīgas sezonas atklāšanas regate! Uzlabota vairāku Rīgas jahtklubu infrastruktūra
LTV par ķibeli ar hokejistu sagaidīšanas tiešraidi pie Brīvības piemineļa: “Atvainojamies ikvienam skatītājam par vilšanos…”
Nedaudz, bet tomēr – Latvijas iedzīvotāju skaits pērn palielinājies par 0,4%; Rīgā un Pierīgā dzīvo 53%
FOTO, VIDEO. Suņi, kaķi, putni un skaista Latvija: ar ko soctīklos dalās mūsu jaunais prezidents Rinkēvičs?
“Tas ir grūti. Darba vietā nemitīgi tiek baumots” – vai tam ir kāds risinājums?
hokejā Latvijas ekonomikai piesaistījis 44 miljonus eiro. Par ko šī nauda tika tērēta?
“Šajā reizē sods ir par bargu,” SEPLP locekle par portāla sodīšanu vārda “deportācija” dēļ
CILVĒKSTĀSTS. “Es netīšām nošāvu govi. Pašam pilnas acis ar šaujampulveri” – Andris pēc negadījuma zaudējis redzi, taču ne dzīvesprieku
SPECIĀLIZLAIDUMS. Aktuālais par karadarbību Ukrainā
„Režisores priekšstatu skavās.” Dailes teātra iestudējuma „Lilioms” recenzija
“Es gandrīz nekad tās sirēnas nedzirdu…” Metla-Rozentāle norāda ne vien uz trauksmes sirēnu, bet arī mobilo tīklu darbības problēmām
Klimata izmaiņas. Tā ne tikai šķiet – alerģijas ik sezonu kļūst arvien spēcīgākas. Pētnieki meklē risinājumus
VIDEO. Zēns 11 gadu vecumā kļūst par tēvu: “Viņa teica, ka mīl mani, taču nevēlas, lai kāds to uzzina”
Drossinternets.lv: Sākoties vasaras brīvdienām, jāpievērš uzmanība bērnu pavedināšanas riskiem internetā
LA.LV jautā Slaidiņam: Kas varētu būt dronu sūtītājs pie Krievijas elites mājām, tādējādi pārbiedējot Kremļa svītu?