Foto. pexels.com/ Nicola Barts

Izvairieties no ultraapstrādātiem produktiem: Ultraapstrādāti ēdieni (piemēram, ātrās uzkodas) var pasliktināt sajūtas organismā, kas jau tā ir sakāpinātas pēc alkohola lietošanas.

Dzeriet daudz ūdens: Papildus kokosriekstu ūdenim dzeriet vismaz 1 litru parasta ūdens, lai vēl vairāk veicinātu hidratāciju.

Pievienojiet augļus: Ja vēlaties ko saldu, pievienojiet brokastīm ogas, kas ir bagātas ar antioksidantiem un palīdz cīnīties ar paģiru izraisīto nogurumu.

• avokado
• dalītais
• paģiras
• recepte

Kā ātri atbrīvoties no paģirām – 8 labākie tautas līdzekļi

Jautā skatītājs: Kas labāks uz paģirām – auksts alus, gurķu marināde vai varbūt piens?

Pretpaģiru ēdienkartes noslēpumi: kā uzfrišināt dūšiņu, ja naktī ticis svinēts no sirds