Dzeriet ūdeni 0
Viena lieta, ko cilvēki piemirst darīt lidojuma laikā, ir pietiekama ūdens uzņemšana. Sausais gaiss lidmašīnas salonā var veicināt dehidratāciju, kas savukārt izraisa nogurumu, galvassāpes un vispārēju diskomfortu.
Stjuarte iesaka regulāri dzert ūdeni visa lidojuma laikā, negaidot, līdz parādās slāpju sajūta. Pat neliels ūdens daudzums var būtiski uzlabot pašsajūtu.
Ja rodas slikta dūša vai citas nepatīkamas sajūtas, nevajag kautrēties vērsties pie apkalpes. Lidojuma personāls ir gatavs palīdzēt un nodrošināt visu nepieciešamo, lai pasažieri justos pēc iespējas labāk.



