liekais svars
Pieci uztura elementi, kas tev traucē cīņā ar lieko svaru
Kā nomākt bada hormonu grelīnu – 10 mazas viltības
Stress dzen pie ledusskapja. Kā turēties pretī
Kad centieni novājēt – bez panākumiem. Risinājumi un pēdējais glābiņš
Notievē… daudz staigājot! Kā to darīt efektīvāk
10 produkti, kuriem vienmēr ir jābūt mājās, ja vien gribas lielisku augumu
Mājās gatavots kokteilis, lai viduklis kļūtu slaidāks
Ingvers un nātru uzlējums… Un vēl citi patiesi noderīgi padomi vielmaiņas paātrināšanai
Mīts vai patiesība: vienmēr būšu apaļīgs, jo man ir lēna vielmaiņa
“Slaiduma Ceļvedī” būtiskais par tievēšanu un svaru
Ketogēnā diēta: vēsture, attīstība un negaidīti pavērsieni
Svara pieaugums pēc spontānā aborta
Psihologi: diētiska ēdienkarte liek cilvēkam ēst vairāk
Ne dienu bez taukiem! Kādēļ svarīgi uzņemt arī taukus un dažas viltības uzturam, ja jātievē
Svara zaudēšanas triki: nebūs mazāk jāēd un jāsporto, bet svars zudīs
Ko noteikti neteikt cilvēkam, kas cenšas notievēt
Nodzenam riepu un lielo dupsi, “nosaldējot” taukus: iepazīstieties – kriolipolīze
Kāpēc uzņemot daudz cukura, ir lielāka iespēja mirt?
Kādu ķermeņa svara indeksu sievietei visvairāk novērtē vīrieši. Pētījums veikts desmit valstīs!
Liekais svars – kādi ir tā patiesie, psiholoģiskie, cēloņi?
