Foto: Pexels
Trešā lieta: iekšējais līdzsvars un spēja būt ar sevi 0
Ar gadiem sociālais loks dabiski samazinās. Tāpēc viena no vērtīgākajām prasmēm vecumdienās ir spēja justies labi arī vienatnē. Iekšējais līdzsvars, miers un spēja atrast prieku ikdienas sīkumos padara šo dzīves posmu nevis par slogu, bet par pilnvērtīgu un jēgpilnu laiku.
Cilvēks ar iekšēju stabilitāti vieglāk tiek galā ar vientulību, izvairās no liekas spriedzes un atrod jēgu tam, kas viņam ir. Emocionālais līdzsvars palīdz saglabāt skaidru prātu, stipru garīgo veselību un interesi par dzīvi arī tad, kad tā mainās.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Viņš nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam: japāņu ārsta 7 ilgmūžības noslēpumi
“Ir ļoti sāpīgi, ka miera laikos viņa nomira šādās sāpēs, pilnīgā vienaldzībā…” Meitas cīņa par mātes dzīvību izgaismo Latvijas veselības sistēmas skarbo realitāti
Kāpēc vecumdienās ir labi ēst olas: uztura speciālists nosauc veselībai būtisku iemeslu
