“Tas ir kā staigāt ar kreiso kurpi labajā kājā.” Ļaudis spriež, vai pulksteņa grozīšana vēl vispār ir vajadzīga 2
Ir temati, kas sabiedrību sašķeļ divās daļās, un viens no tiem ir pulksteņa griešana. Lai arī tas notiek jau daudzus gadus, joprojām ir cilvēki, kuri uzskata, ka divas reizes gadā grozīt pulksteni nav nepieciešams. Naktī uz svētdienu, 29. martu, pulksten 3 Latvijā notiks pāreja uz vasaras laiku, tāpēc pulksteņa rādītāji jāpagriež par vienu stundu uz priekšu.
Mārtiņš sociālo mediju platformā “X” aizsāka interesantu diskusiju un raksta: “Tie, kas iebilst pret vasaras un ziemas laiku, ir nudien dīvaini cilvēki. Varbūt viņi visu dienu pavada telpās?
Dzīvei ārā nekas labāks nav iedomājams – ziemā gaišāki rīti (vakari tāpat ir tumši) un vasarā tumšāki rīti, nav jāmostas plkst. 1.30 naktī dēļ gaismas (bija tāds eksperiments vienu gadu), un viss vakars gaišs – var braukt, skriet utt.”
Arī Armandam ir savs viedoklis: “Mēs dzīvojam ziemeļos, kur ziemā nenoķert depresiju jau ir liels sasniegums, savukārt vasarā izgulēties bez acu aptumšošanas nav reāli. Pulksteņa grozīšana šajos jautājumos nepalīdz itin nemaz.”
Savukārt Ģirts uzskata, ka šis temats ir pārspīlēts, jo realitātē pulksteņa griešana cilvēku dzīvi īpaši neietekmē.
Kristīne iebilst un paskaidro savus iemeslus: “Es iebilstu pret pulksteņu grozīšanu. Ne tāpēc, ka nīstu par kripatu gaišākus vasaras vakarus, bet tāpēc, ka šī prakse ir, pirmkārt, salīdzinoši nesena.
Otrkārt – absurda pēc savas būtības. Tas ir kā pusgadu visiem obligāti staigāt ar kreiso kurpi labajā kājā, jo kāds tā izdomājis.”
Arī Jolantai pulksteņa grozīšana sagādā problēmas: “Dažiem nav problēmu, bet dažiem ir – man, piemēram, ir bioloģiskais pulkstenis, nekad nelieku modinātāju. Mākslīgā stundu pagriešana tādējādi smagi ietekmē manu dzīves ritmu.”
Kopumā tā ir, bet problēma ir pierašana, nevis gaišs vai tumšs vakarā 🙂 ja esi pieradis celties vienā laikā un šis ritms tiek izjaukts. Bērniem, dzīvniekiem, pieaugušajiem – visiem jāpārorientējas. Agrāk laukos vecmammai bija govis, vasarā tās slauca 4os no rīta.
— Astra C (@astrelita123) March 23, 2026
Manuprāt, daudz vairāk jāuztraucas, ka gadījumā, ja laiku negrozīs, mums plānots atstāt ziemas nevis vasaras laiku. Kas pilnīgi noteikti nav pareizi.
Cik redzēju, vienīgais arguments ir Krievijas piesaukšana, lai nav kā viņiem. 🤯— Janka (@janis1991k) March 24, 2026
Esmu cilvēks ar iekšējo ritmu, ļoti grūti pierast, izsit no ritma. No sirds ienīstu laika maiņu. Man būtu vienalga ziemas vai vasaras laiks. Ziemā tumsa no rīta netraucētu. Un agrs saulriets arī netraucē.
— Ina Auza 🇱🇻 🇺🇦🇪🇺 (@InaAuza) March 24, 2026
Ziemā tumši ir gan rīti, gan vakari. Vasarā – gaiši. Pulksteņa grozīšana vasarā nepadara dienu garāku vai gaišāku, ziemā – īsāku vai tumšāku.
— Sieviete ar pingvīnu (@delena_haiga) March 24, 2026
Man īstenībā patīk, ka gaišs ir vēl vēlu vakarā. Nu, būtu forši vērot saules rietu pusdiupatsmitos vaka-āi..
Laucinieki jau tāpat pieraduši ar saviem kustonīšiem vēl pa tumsu ņemties. A pilsētniekiem vaig ar glanci.. Vēlu vakarā spāņu futbols un no rīta labi izgulēties.— Emīls Benders (@EmilsBenders) March 24, 2026
Pulksteņa grozīšana var ietekmēt cilvēku veselību
Daudzās valstīs divas reizes gadā tiek grozīts pulkstenis – pavasarī pārejot uz vasaras laiku, bet rudenī atgriežoties pie ziemas laika.
Lai gan šī izmaiņa ir tikai viena stunda, pētījumu datos redzams, ka tā var ietekmēt cilvēku veselību un pašsajūtu.
Eksperti norāda, ka pēc pulksteņa pagriešanas cilvēki bieži jūtas noguruši un var piedzīvot miega traucējumus. Tas notiek tāpēc, ka tiek izjaukts organisma dabīgais diennakts ritms jeb bioloģiskais pulkstenis.
Tāpat pētījumu datos redzams, ka pēc pārejas uz vasaras laiku var pieaugt arī veselības riski. Piemēram, Amerikas Sirds asociācijas pārstāvji norāda, ka sirdslēkmes biežāk notiek pirmdienā pēc pulksteņa pagriešanas, bet insulta risks var būt paaugstināts pirmajās divās dienās pēc laika maiņas.
Speciālisti skaidro, ka viens no iemesliem ir miega trūkums un pēkšņas izmaiņas ikdienas ritmā. Cilvēka organisms ir pieradis pie noteikta miega un nomoda cikla, tāpēc pat neliela laika maiņa var radīt nogurumu un koncentrēšanās grūtības.
Lai vieglāk pielāgotos laika maiņai, eksperti iesaka vairāk uzturēties dienas gaismā. Dabiskā gaisma palīdz organismam ātrāk pielāgoties jaunajam diennakts ritmam un uzlabo miega kvalitāti.
Vai, jūsuprāt, Latvijā vajadzētu pārtraukt pulksteņa grozīšanu divreiz gadā?
