Uzturs

Īsts aktīvo vielu kokteilis enerģijai un veselībai! Kas vērtīgs pumpuros?

No saldumiem var kļūt atkarīgs! Uztura speciāliste stāsta, kā ar to cīnīties

Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas

Pavasara ābece – pieci vitamīni, dzelzs un cinks sievietei

Jods – kad to lietot un kad – nelietot!

Kapsula, tablete vai želeja – piemērotāko vitamīnu formu var izvēlēties

Asins recēšanai un kauliem nozīmīgais K vitamīns

Uztura speciāliste: Gaļa uz šķīvja nav galvenais, tā ir tikai kā piedeva

Tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki mirst…Skride atklāj, kas ir kaitīgāks – cukurs vai sāls

Kādos gadījumos vitamīnus ārsts izraksta receptē

“Par daudz sarkanās gaļas draud ar resnās zarnas audzēju.” Ārsts atklāj, cik reizes nedēļā to vajadzētu lietot uzturā

Kuram un kādi multivitamīni ir nepieciešami

Kad vislabāk uzņemt vitamīnus – no rīta, vakarā, ēdienreizē?

36% laboratoriski noskaidro D vitamīna lietošanas nepieciešamību – lielai daļai Latvijā tas ir kritiski zems

Ražo enerģiju un sargā šūnas – koenzīms Q10

Kādu eļļu labāk izmantot ikdienā? Atbild un skaidro dietoloģe

Cik ilgi ir derīgi ēdieni, kas pagatavoti svētku galdam? Atbild dietoloģe Neimane

“Tas ir mūžīgais jautājums!” Dietoloģe par to, ko darīt, lai nepārēstos svētkos un kā atkopties, ja esi pārēdies?

Atklāj visspēcīgāko, viskaraliskāko un visdārgāko garšvielu, kas jābūt katras kārtīgas saimnieces virtuvē

Purva karaliene dzērvene. Padomi veselībai no tautas pūra