Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai 10

19:18, 20. decembris 2024

Veselam Uzturs

Olbaltumvielas ir būtiskas ne tikai muskuļu atjaunošanai un hormonu ražošanai, bet arī enerģijas uzturēšanai un vielmaiņas uzlabošanai.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Trīs zodiaka zīmes, kas decembrī saņems īpaši “brangas” prēmijas

NMPD darbiniece, mamma, draugs un cilvēks ar milzīgu sirdi… Daugavā iebraukušās sievietes ģimenei nepieciešams atbalsts

Miris atrasts opītis Arnis, kurš bija pazudis ar savu automašīnu Inčukalna pusē. Mazmeita šokā par saņemtajiem zvaniem…

Lasīt citas ziņas

Pateicoties to spējai nodrošināt organismu ar stabilu enerģijas avotu un ilgstošāku sāta sajūtu, olbaltumvielām bagāti produkti palīdz izvairīties no enerģijas svārstībām, ko izraisa pārēšanās vai cukura līmeņa svārstības asinīs.

Eksperti ir nosaukuši četrus produktus, kuros ir augsts olbaltumvielu saturs:

Tēmas

Lasītākie

Trīs zodiaka zīmes, kas decembrī saņems īpaši “brangas” prēmijas

NMPD darbiniece, mamma, draugs un cilvēks ar milzīgu sirdi… Daugavā iebraukušās sievietes ģimenei nepieciešams atbalsts

Miris atrasts opītis Arnis, kurš bija pazudis ar savu automašīnu Inčukalna pusē. Mazmeita šokā par saņemtajiem zvaniem…

TESTS. Tava nākotne ir šeit: izvēlies taro kārti un uzzini, kas tevi sagaida

RAKSTA REDAKTORS

Vai atceraties stāstu par vīrieti, kurš kopā ar bērnu ar SUP dēli devās uz Krieviju? Patiesībā šis stāsts ir krietni garāks un joprojām turpinās…

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Lasīt citas ziņas

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

Latvijā plaukst un zeļ “Zinzino” mārketings. Vai tiešām tie ir brīnumprodukti, kas spēj “ārstēt” teju visas kaites?

“Šis jaunais trends ir bīstams,” Lolita Neimane uztraucas par influenceru sludināto

Lasītākie

Trīs zodiaka zīmes, kas decembrī saņems īpaši “brangas” prēmijas

NMPD darbiniece, mamma, draugs un cilvēks ar milzīgu sirdi… Daugavā iebraukušās sievietes ģimenei nepieciešams atbalsts

Miris atrasts opītis Arnis, kurš bija pazudis ar savu automašīnu Inčukalna pusē. Mazmeita šokā par saņemtajiem zvaniem…

TESTS. Tava nākotne ir šeit: izvēlies taro kārti un uzzini, kas tevi sagaida

RAKSTA REDAKTORS

Vai atceraties stāstu par vīrieti, kurš kopā ar bērnu ar SUP dēli devās uz Krieviju? Patiesībā šis stāsts ir krietni garāks un joprojām turpinās…

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“19 gadus vecai pacientei bija sākušās dzemdības” – NMPD mediķi netipiskā vietā palīdzējuši nākt pasaulē meitenītei

Radiologs: Katrā pacientā var atrast kādu veidojumu

Kādā vecumā alus ir viskaitīgākais? Neirologs atklāj precīzu gadu slieksni

Ko ēst, lai dzīvotu ilgāk? 9 produkti, kas var palīdzēt palēnināt novecošanos

Tas pelēkais laiks spiež pie zemes un gulēt vien gribas? 5 reāli ieteikumi prieka atrašanai, kas būs pa spēkam katram

Psihiatrs: No tā nav jābaidās – mēs pēdējos 30 gados esam izglābuši daudz dzīvību!

RAKSTA REDAKTORS

Vecmāmiņa mājās nokrīt, bet palīdzību izsaukt nespēj. Izrādās, šādās situācijās ir risinājums

Vairāki avoti apstiprina, ka Putina sabiedrotie sākuši slepenas sarunas ar ASV – Eiropa brīdina par bīstamu scenāriju

Sinoptiķi publicējuši jaunākās prognozes! Nākamnedēļ laikapstākļi Latvijā būtiski mainīsies

FOTO. Kurā Baltijas valstī šogad ir skaistāka centrālā egle? Nobalso par savu simpātiju!

NMPD darbiniece, mamma, draugs un cilvēks ar milzīgu sirdi… Daugavā iebraukušās sievietes ģimenei nepieciešams atbalsts

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

TESTS. Cik augsts ir tavs Latvijas IQ? Īstam latvietim atbildēt 100% pareizi vajadzētu būt pavisam vienkārši

Trīs zodiaka zīmes, kas decembrī saņems īpaši “brangas” prēmijas

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

“Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk…” Infektoloģijas speciālists aicina samazināt antibiotiku lietošanu

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Ne vienmēr pie vainas ir laikapstākļi

Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt

Dīvaini… 5 ikdienišķas lietas, kuras nekad neredzēsi sapnī, jo mūsu prāts tam vienkārši nav gatavs

Insulta gadījumā svarīga katra minūte – slimnīcās nonāk ap 7000 cilvēku. No tiem mirst piektdaļa

Kristoferam ir reta ģenētiska slimība, kas lēnām atņem spēkus: ģimene lūdz palīdzību, lai zēns varētu turpināt staigāt un elpot

“Pēc pusotras stundas viņi izsauca ātro palīdzību!” Divus gadus veca meitene mirst zobārstniecības klīnikā: vecāki vaino ārstus

Noteikti nezināji, ka šo 5 augļu mizas ir ēdamas, turklāt tās ir bagātas ar uzturvielām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.