Aizmirsti garas diētas, šie sporta veidi dedzina taukus dažu minūšu laikā! 8 sporta veidi, kas palīdzēs ātri notievēt 0

20:48, 10. augusts 2025

Veselam Dzīvesveids

Fiziskās aktivitātes ir viens no svara zaudēšanas veidiem – līdzās sabalansētam uzturam. Tomēr ne visi sporta veidi ir vienlīdz efektīvi, kad runa ir par kaloriju dedzināšanu un ķermeņa tauku samazināšanu. Uzzini, kuri sporta veidi ir visefektīvākie svara zaudēšanai un kā tos iekļaut savā ikdienā, lai sasniegtu savus mērķus.

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

3 zodiaka zīmes, kuras nākamnedēļ kā magnēti pievilks veiksmi

Lasīt citas ziņas

Par visefektīvākajiem sporta veidiem kaloriju dedzināšanai ziņo “Fitness World Nutrion“.

Tēmas

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

3 zodiaka zīmes, kuras nākamnedēļ kā magnēti pievilks veiksmi

“Visa pensionēšanās sistēma sabruks…” Pētersone par naudas izņemšanu no pensiju 2. līmeņa

RAKSTA REDAKTORS

“Es taču nopirku biļeti, kāpēc man jāmaksā sods?” Pasažiere sašutusi par neizprotamo kārtību “Rīgas satiksmes” transportā

Satelītattēlos fiksē jaunu militāro tehniku Baltkrievijā: eksperts tajos saskata svarīgu niansi

Lasīt citas ziņas

7 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu ēst pēc derīguma termiņa beigām

Zāles Latvijā izrādās palikušas ievērojami lētākas, atklāj Veselības ministrija

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

Ne tikai gēni! Nosauktas pazīmes, kas var liecināt par ilgu mūžu

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

3 zodiaka zīmes, kuras nākamnedēļ kā magnēti pievilks veiksmi

“Visa pensionēšanās sistēma sabruks…” Pētersone par naudas izņemšanu no pensiju 2. līmeņa

RAKSTA REDAKTORS

“Es taču nopirku biļeti, kāpēc man jāmaksā sods?” Pasažiere sašutusi par neizprotamo kārtību “Rīgas satiksmes” transportā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kas tev ir, kā tu vari nejust līdzi mūsējiem hokejā!? 11 kopīgas iezīmes cilvēkiem, kuriem sports ir pilnīgi vienaldzīgs

“Medikamenti sen vairs tad nav inovatīvi!” Eksperte atzīst, ka onkoloģija Latvijā ir prioritāte tikai uz papīra

Visiem zināms, kura paciente ir stāvoklī… Stāsts par kādu reģionos praktizējošu ģimenes ārsti, pie kuras pacientiem ir bail doties

Valentīndienas TESTS: Kāda ir tava attieksme pret mīlestību?

TESTS. Tikai 11 jautājumi, un mēs uzminēsim, cik tu sver

Ļoti lipīgs vīruss joprojām rada bažas: tapis zināms, cik šīs slimības gadījumu reģistrēti Eiropā

RAKSTA REDAKTORS

“Tas īsti nav slimnīcas cienīgi,” nolaidība slimnīcā aizēno sirmgalves pēdējos dzīves mirkļus

“Mēs paradīzē, bet viņi nosprāgs.” Slaidiņš atklāj Kremļa ģerboņa nozīmi un to, ko Putins sāk saprast

“Šūnu apraidē vajadzēja izplatīt ziņojumu, ka iespējams nervu sabrukuma risks,” līdzjutēji neapmierināti ar Latvijas hokeja izlases zaudējumu Dānijai

TESTS. Sarežģīts erudīcijas tests: jautājumi, uz kuriem bērni var, bet daudzi pieaugušie nevar atbildēt

“Un tieši tad iekāpj kontrole…” Vīrietis dabūjis maksāt sodu sabiedriskajā transportā, lai gan pat nav plānojis braukt “pa zaķi”

“Visa pensionēšanās sistēma sabruks…” Pētersone par naudas izņemšanu no pensiju 2. līmeņa

Vietām – galvenokārt pilsētās – gaidāma slikta gaisa kvalitāte: laika prognoze pirmdienai

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

Jēkabpils reģionālajā slimnīcā uz laiku apturēta traumatoloģijas nodaļas darbība – tiks veikta pārbaude

D vitamīns un sabiedrības veselība

“Mēs jau neesam miskaste, lai ēstu un dzertu visu tikai tāpēc, ka to pārdod aptiekās!” Infektoloģe par savu redzējumu uzturu bagātinātāju lietošanā

To noteikti darīt nevajadzētu! Ārsts skaidro, ko nekādā gadījumā nedarīt, ja ārā ļoti nosalst pirksti

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

RAKSTA REDAKTORS

“Dakterei biju eksperimentālais trusītis.” Sievietes skaudrā pieredze liek uzdot jautājumu – vai tiešām kontracepcija var izraisīt priekšlaicīgu menopauzi?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.