Dziedinošās ziedlapiņas! 4 krāšņi ziedu dārzi Eiropā, kurp doties atbrīvoties no stresa un uzlabot pašsajūtu 0
Pētījumos atklāts, ka laiks, ko pavadām dabā, var mazināt stresu, trauksmi un asinsspiedienu, vēsta ārvalstu medijs “Euronews“. Jūtaties saspringuši? Izmēģiniet ziedus – dziedinošās ziedlapiņas!
Eksperti jau sen ir teikuši, ka uzturēšanās dabā var uzlabot mūsu pašsajūtu. Pētījumi ir apstiprinājuši ekopsiholoģijas (ecopsychology) spēku, pierādot, ka pat īsi mirkļi dabā – sākot no pastaigas pilsētas parkā un beidzot ar svētceļojumu, lai aplūkotu zilganos zvaniņus jeb meža hiacintes, – var uzlabot garastāvokli, palīdzēt jums justies koncentrētākam un empātiskākam, un pat pazemināt asinsspiedienu.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir liliju aromāts, nomierinošās krāsas, ko rada nokarenās vistērijas, vai vienkāršs prieks, ieraugot sezonas pirmās magones, ziedu ziedēšana ir jums noderīga. Un pavasaris Eiropā, iespējams, ir labākais laiks un vieta, kur krāšņos ziedus izbaudīt!
