Zāles, kas var samazināt dzīves ilgumu par 6 gadiem: daudzi tās lieto izplatītas problēmas dēļ 0
Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, ko publicēja žurnāls Sleep Health (Elsevier), izplatītas zāles, ko daudzi lieto miega traucējumu jeb bezmiega ārstēšanai, var samazināt dzīves ilgumu par gandrīz sešiem gadiem.
Runa ir par miega zālēm, tostarp benzodiazepīniem un antihistamīniem, kas palīdz atslābināties un izraisīt miegainību, stimulējot smadzeņu signālus, kas norāda uz nakts atpūtas laiku.
Šīs zāles parasti tiek izrakstītas receptēs, taču tām ir blakusparādības, piemēram, miegainība dienas laikā un koncentrēšanās problēmas.
Pētījumā, kurā piedalījās 484 916 cilvēki (vidējais vecums 40,3 gadi, vairāk nekā puse sievietes) no 1994. līdz 2011. gadam, atklāts, ka miega zāļu lietotājiem ir ievērojami augstāks priekšlaicīgas nāves risks.
Vīriešiem dzīves ilgums samazinās vidēji par 5,3 gadiem, bet sievietēm – par 5,7 gadiem, salīdzinot ar tiem, kuri nelieto šīs zāles. Tāpat miega zāļu lietotājiem konstatēts augstāks vēža izraisītas nāves risks.
Dr. Emma Lina, pneimoloģe un miega medicīnas speciāliste, rakstā skaidro, ka miega zāļu lietotājiem bieži ir citas veselības problēmas, piemēram, depresija, trauksme vai elpošanas traucējumi, kas arī paaugstina mirstības risku.
Turklāt benzodiazepīni, piemēram, Klonopin vai Xanax, ilgstoši lietojot, var izraisīt atmiņas traucējumus, koncentrēšanās problēmas un pat uzvedības izmaiņas, kas netieši veicina negadījumu risku, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Benzodiazepīnu lietotājiem ir par 66% lielāka iespēja nonākt slimnīcā vai nomirt, un risks četrkāršojas, ja šīs zāles kombinē ar citiem medikamentiem.
Pētnieki gan vienlaikus arī uzsver, ka nav pilnībā skaidrs, vai tieši miega zāles izraisa paaugstinātu mirstības risku, vai arī to lietošana ir saistīta ar citām veselības problēmām. Tomēr speciālisti aicina rūpīgi izvērtēt miega zāļu lietošanas nepieciešamību un meklēt alternatīvas, piemēram, uzlabotu miega higiēnu vai terapiju.
