Uzturs

Griķos vairāk kaloriju nekā kartupeļos, kurus labāk izvēlēties? Atbild uztura speciāliste Alise Kindzule

Latvijā iedzīvotāji vairāk uztraucas par antibiotikām gaļā. Vai ir pamats uztraukumam?

Uztura speciāliste Alise Kindzule atklāj divas stiprākās motivācijas notievēšanai

Biezpienu nē, tad jau labāk saldumiņu. Ko ēst pirms fiziskām aktivitātēm, skaidro treneris Rodke

VIDEO: Nakts pauze – lielisks veids, kā izkustināt tauku rezerves

Tik daudz kā kāršu kava vai kredītkarte. Kāds ir veselīgs daudzums gaļas ikdienā?

Veselīgu salātu receptes. Noderēs pirms un pēc maratona!

Notievēt, ēdot ārpus mājas. Kas labāks – salāti ar eļļu vai krējumu? Atbild Alise Kindzule

Labs B12 vitamīna un dzelzs avots. Kas vērtīgs olās?

Maijā un jūnija pirmajā nedēļā jāvāc ārstniecības augi. “Ragāru” saimnieku padomi

Visbīstamākā ir enerģijas dzērienu kombinācija ar alkoholu. Kāda ir enerģijas dzērienu ietekme? Atbild Alise Kindzule

Kā pagatavot savvaļas garšvielu? Līgas Reiteres recepte

Pieci mīti par pesticīdiem un nitrātiem dārzeņos. Cik daudz tajos patiesības?

“Silvanols” radījis divus jaunus produktus sievietēm un vīriešiem

Kāpēc bietes jāēd katru dienu? Skaidro profesore Eniņa

Veģetārisms un grūtniecība: kas jāņem vērā? Atbild uztura speciāliste Alise Kindzule

Spināti un sparģeļi. Kādu labumu tie mums dod un kā pagatavot

Šķiedrvielas liek mūsu zobiem strādāt. Kāpēc svarīgi tās iekļaut uzturā?

Kā kafija ietekmē mūsu ikdienu? Ekspertiem ir atbildes

Lai novājētu, nav jābadojas! Veselīga uztura idejas