Uzturs
Vieglāk ilgstoši ēst veselīgi, ja augstāks dopamīna līmenis. Kā to pacelt
Pesto ar gārsas lapiņām… Pirmie zaļumi – atspēriens no ziemas noguruma
Arī veģetārietim var būt liekais svars. 7 jautājumi par veģetārismu
Vitamīnu trūkums pavasarī: kā sevi uzmundrināt un noskaņot vasarai
Arvien biežāk pērk veselīgus produktus, īpaši augļus un riekstus
VIDEO: Efektīvi risinājumi, lai mazinātu taukus ap iekšējiem orgāniem. Tos var nemanīt!
Pēc sešiem nedrīkst ēst, pat ja gribas. 10 izplatīti mīti par sportotāju uztura ieradumiem
Viedokļu krustugunīs: Pulverītis pusdienu vietā?
Sarkanā gaisma šķīvī. Kas ir galvenie pārtikas alergēni
Kā palīdzēt nagiem, izvēloties piemērotu uzturu
Nešokē ar striktām pārmaiņām! Pieci padomi, kā sagatavot ķermeni pavasarim
Tikai puse Latvijas iedzīvotāju dzer pietiekami daudz ūdens
Pusgadu neēdu gaļu. Kam noteikti jābūt veģetārieša ēdienkartē?
Iznākusi latviešu uztura speciālistes Alises Kindzules grāmata “Ar uzturu uz tu”!
Ēdam dīgstus un mikrozaļumus. Kā tos sagatavot pašiem
Linsēklu eļļa sātam, sēklas vēderam. Iesaka Tereško un Havensone
Gaļa jāēd, tikai mazāk. Pieaugušajam pietiek ar 300 – 600 gramiem gaļas nedēļā
Dopings pavasara sagaidīšanai
Nav apetītes… Pieskati, vai seniors neēd vienveidīgi
D vitamīna lietošana pārāk lielās devās veicina nierakmeņu veidošanos
