Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara 60
Man ir 48 gadi, dzīvoju laukos. Nezinu, kāpēc, bet palēnām arvien vairāk pieņemos svarā. Neēdu vakarā pēc sešiem, cenšos neēst treknu un ierobežoju saldumus. Esmu pārbaudījusi vairogdziedzeri un veikusi citas analīzes. Viss kārtībā. Kāpēc tā notiek, un ko var darīt? Jautā ELVĪRA D. no Aizkraukles.
Ir tikai dabiski, ka ar gadiem hormonālo izmaiņu ietekmē vielmaiņa kļūst lēnāka un par uzturu jādomā krietni vairāk. “Uzteicams ir fakts, ka šajā gadījumā pārbaudīta vairogdziedzera darbība, kā arī veiktas asinsanalīzes. Jāsaka, ka ir virkne dažādu veselības faktoru, kas var ietekmēt svara pieaugumu un kurus lasītāja nav minējusi, piemēram, iepriekš veiktās operācijas, hroniskas slimības, sirds un asinsvadu kaites,” teica uztura speciāliste Elīna Balode.
